de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Indiferent dacă s-au retras sau nu din lumina reflectoarelor, unele celebrități au ajuns, în timp, să semene tot mai puțin cu debutanții filiformi și în formă maximă care cucereau lumea la un moment dat. Unele dintre cele mai cunoscute staruri ale lumii nu se mai sinchisesc de acumularea kilogramelor și nu mai dau doi bani pe canoanele Hollywoodului.
Read more: Celebrităţi care au pierdut lupta cu kilogramele
de Camelia Onciu
Un stil de viață bazat pe sedentarism și alimentație abundentă și dezechilibrată va genera inevitabil kilograme în plus. Silueta va fi afectată de excesul de grăsime. Dar, dacă se apropie petrecerea și trebuie urgent să slăbiți într-un timp record, încercați dieta pe bază de orez și mere. Veți da jos 4-5 kilograme în numai o săptămână!
Read more: Dieta cu orez şi mere subţiază talia în numai 7 zile
de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Literatura medicală menționează peste 200 de afecţiuni legate de gluten. De asemenea, pe lângă aspectele de ordin medical, eliminarea acestei substanțe din alimentație este creditată cu scăderea în greutate și o detoxifiere naturală. Prin popularizarea metodei de tot mai multe celebrități, consumul de alimente fără gluten se răspândește rapid.
Read more: Eliminarea glutenului, detoxifiere şi scădere în greutate
de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Adevărat star cu un succes răsunător în roluri de supererou, Chris Hemsworth este deopotrivă zeul tunetului, Thor, vânătorul melancolic din „Albă-ca-Zăpada” și partenerul cu inimă mare din „Vânătorii de fantome”. A pornit de jos, a rămas modest și este unul dintre cei mai admirați familiști dintre vedetele de top de la Hollywood.
Read more: De la nevoia de a-şi întreţine familia la milioanele pentru Thor Chris Hemsworth a făcut...
de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu
Despre pericolul pentru siluetă și sănătate al consumului de băuturi răcoritoare din comerț atrag atenția de multă vreme nutriționiștii și medicii. Un studiu de dată recentă trage noi semnale de alarmă vizavi de riscurile la care se expun persoanele care beau sucuri din comerț.
Read more: Băuturile răcoritoare atacă şi silueta, şi inima
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Cu sute de diete diferite la dispoziția celor care vor să aibă greutatea ideală, poate fi dificil de ales una care să se potrivească perfect și să dea rezultatele scontate. Dar experții oferă o soluție de ultimă oră.
Read more: Un test rapid determină dacă ţineţi dieta potrivită
de Daria Mândru şi Daniel Şuta
Se știe că pentru a slăbi, trebuie să consumați într-o zi mai multe calorii decât mâncați (așa-numita creare a unui deficit caloric) și trebuie să faceți asta zi de zi. Dacă o faceți suficient de mult timp, organismul dumneavoastră va folosi depozitele existente de grăsime pentru a-și extrage energia. Rezultatul? Pierderea în greutate.
Read more: Cel mai simplu exerciţiu fizic pe care îl puteţi face ca să pierdeţi în greutate Mersul în ritm...
de Călin Popa şi Ştefania Băcanu
Din luna ianuarie 2021, show-ul CBS Batwoman o va avea în prim-plan pe Javicia Leslie, prima actriță de culoare care va interpreta popularul rol și care aduce cu ea o simbolistică nouă, provocând stereotipul „eroului american obișnuit”. Mai precis, personajul său are și defecte, și momente de slăbiciune, și uneori mai cade, doar pentru a se ridica.
Read more: Javicia Leslie, prima Batwoman de culoare, este vegană convinsă
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Două sau trei cești cu cafea consumate zilnic generează o diminuare a stratului de grăsime abdominală, arată rezultatele unei cercetări recente, derulate în cadrul Universității Anglia Ruskin, din Marea Britanie.
Read more: Cafeaua combate grăsimea abdominală a femeilor
de Călin Popa şi Adrian Barna
Una dintre dietele momentului care pune accentul pe menținerea unei stări bune de sănătate și abia apoi pe scăderea spectaculoasă și rapidă în greutate este regimul pus la punct de expertul Andrew Weil. Dieta care îi poartă numele a devenit rapid cunoscută ca una care combate inflamațiile la nivelul organismului.
Read more: Dieta Weil „sperie“ semnificativ procesele inflamatorii
de Daria Mândru şi Carmen Bădulescu
Deseori, când vă hotărâți să slăbiți, regimul pe care îl adoptați implică etichetarea unor alimente drept „bune” și a altora drept „rele” și restricționarea celor din ultima categorie. Însă acest lucru poate avea efectul opus, fiindcă atunci când vă privați de alimentele pe care le îndrăgiți (și eliminați grupuri întregi de alimente) se ajunge de obicei la un ciclu slăbire - îngrășare - slăbire - îngrășare greu de întrerupt, numit și dietă cu efect yoyo.
Read more: Secretul unei siluete suple? Mâncaţi mai mult!