de Roxana Istudor şi Tatiana Solomon
Renumit în toată lumea pentru proprietățile sale benefice asupra funcționării organismului, savurat pentru aroma sa blândă, cu note florale, de citrice și de mentă, sideritis este suranumit „noul ceai verde” și vine din Antichitate pentru menținerea unui stil de viață sănătos.
Read more: Sideritis prelungeşte prezenţa serotoninei în creier
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Foarte apreciate pentru parfumul lor intens și gustul deosebit, bananele sunt consumate cu plăcere în toată lumea. Textura bogată a acestor fructe le face deosebit de versatile în gastronomie și, în același timp, aliați delicioși ai funcționării organismului.
Read more: Dulci, parfumate, încărcate de nutrienţi Bananele combat efectele consumului de sare în exces
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Pe cât de răspândite în gastronomia întregii lumi, pe atât de benefice pentru sănătate, măslinele și uleiul derivat au ajuns să fie considerate adevărate medicamente ale naturii, stând la baza remarcabilei longevități a națiunilor mediteraneene.
Read more: Măslinele vă scapă de alergii
de Roxana Istudor şi Tatiana Solomon
Dulce-acrişor, parfumat și exotic, kiwi poate fi consumat că aliment de sine stătător sau ca ingredient pentru preparate culinare diverse. Dincolo de gustul său distinct, acest fruct este și un tratament, aducând numeroase beneficii organismului.
Read more: Kiwi stimulează formarea de globule roşii în sânge
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Arbore de poveste, teiul este nu doar decorativ și parfumat, ci și un remarcabil aliat al sănătății, tratând numeroase afecțiuni dintre cele mai diverse încă din timpurile străvechi.
Read more: Teiul, adjuvant în limfom malign
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Spectaculos arbust de origine eurasiatică, scumpia sălbatică este cameleonică din perspectiva aspectului, schimbând culoarea frunzelor toamna și oferind oricărei grădini o imagine aparte, iar pe de altă parte este o plantă medicinală în toată regula, binecunoscută pentru numeroase proprietăți terapeutice.
Read more: Scumpia sălbatică, foarte eficientă în distonia vasculară
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Vedetă a medicinei tradiționale Ayurveda, urzica indiană este un vindecător de calibru, faimos de secole pentru capacitatea de a trata o serie întreagă de afecțiuni diverse, ceea ce a adus planta în prim-planul cercetărilor științifice internaționale.
Read more: Urzica indiană eliberează căile respiratorii de secreţii
de Simona Soare Ghișea şi Tatiana Solomon
Creșterile bruște și semnificative ale tensiunii arteriale se pot manifesta prin cefalee, amețeli, acufene (zgomote în urechi), tulburări de vedere, greață și stare de rău generalizată. Nediagnosticată și netratată, hipertensiunea arterială afectează inima (infarct miocardic, aritmii, insuficienţă cardiacă) și vasele cerebrale (accidente vasculare). Cum puteți ţine în frâu această problemă de sănătate prin remedii naturiste, aflaţi de la prof. ing. Ana Maria Demetrescu (medalion), fitotera- peut şi nutriţionist în cadrul Centrului de Nutriţie şi Sănătate SanSlim (www.cabinetnutritiesanslim.com).
Read more: Remedii din natură pentru menţinerea sănătăţii vaselor de sânge, creierului şi inimii...
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Supranumită „planta longevității”, gotu kola este un element de bază în medicina tradițională chineză, indoneziană și ayurvedică. De la puterea de concentrare a creieruui la reducerea inflamațiilor, acest vindecător natural a confirmat, după numeroase teste științifice, multe dintre proprietățile cu care este creditat prin tradiție.
Read more: Gotu kola scade toxicitatea la nivelul ficatului
de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
Ruta caprei este o plantă folosită de foarte mult timp în medicina tradițională, datorită numeroaselor proprietăți pe care le are. Le amintim pe cele antiseptice, antitoxice, diuretice, stimulatoare și tonice. Conține uleiuri esențiale, taninuri, rășini, flavonoide, acid ascorbic, vitamine B, dar și vitamina E, iar în scop terapeutic se folosesc florile proaspete sau uscate sub formă de infuzie și tinctură.
Read more: Ruta caprei este utilă diabeticilor
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Ca una dintre plantele medicinale atât de populare încât au intrat în folclor, pelinul este un tămăduitor de calibru, cu numeroase efecte benefice asupra mecanismelor organismului și cu un renume bine consolidat pe direcția prevenției.
Read more: Pelinul, aliat împotriva osteoporozei