Farmacie verde

Fructul tinereţii veşnice: Goji

de Mariana Borloveanu

Fructele de Goji sunt originare din Tibet, în medicina tradiţională chineză punându-se mare preţ pe efectele obţinute în urma consumării lor. Aceste fructe au cea mai mare concentraţie de antioxidanţi şi exercită o influenţă esenţială în stimularea longevităţii şi în fortificarea sistemului imunitar.

Făina de cânepă luptă împotriva constipaţiei

de Gabriela Niculescu

Făina de cânepă este un aliment cu valori nutriţionale deosebite, care conţine multe răspunsuri la problemele dietei dumneavoastră zilnice. În făina de cânepă găsiţi ambele tipuri de proteine: structurale şi biologic active (globulare). Proteinele structurale includ colagenul, creatina şi fibrogenul, acestea fiind constituenţii principali ai oaselor, pielii, părului şi ligamentelor. Proteinele biologic active sunt mai ales globulinele şi includ de exemplu hormonii, hemoglobina, anticorpii (imunoglobulinele) şi enzimele.

Avocado - avocatul vieţii sănătoase

de Elena Nedelcu

Pentru a avea un stil de viaţă sănătos şi echilibrat trebuie să aveţi grijă să vă luaţi zilnic porţia de substanţe nutritive esenţiale. Fructul în vogă anul acesta, care conţine 20 de vitamine, minerale şi fitonutrienţi, dar şi grăsimi mononesaturate, este avocado. El poate înlocui cu succes o masă obişnuită, datorită substanţelor nutritive pe care le conţine, dar şi a gustului său deosebit, care îl recomandă să fie consumat mai mult ca o legumă şi nu ca un fruct. Aşa că nu uitaţi să-l includeţi, cât de des puteţi, în alimentaţia zilnică, pentru că aduce un real aport stării dumneavoastră de sănătate.

Siropul de ceapă versus Alzheimer

de Anda Postolache

Un studiu realizat de cercetătorii italieni asupra populaţiilor din sudul Europei arată că utilizarea cepei în alimentaţia zilnică, mai ales sub formă crudă, reduce riscul apariţiei cancerului şi tratează cu succes numeroase alte afecţiuni.

Urzica dizolvă pietrele la rinichi

de Cristina Tache

O plantă curativă, începând de la rădăcină şi terminând cu florile, urzica a fost folosită în scopuri terapeutice încă din Antichitate. Datorită conţinutului bogat în vitamine, aminoacizi, săruri şi alte substanţe benefice organismului, urzicile sunt recomandate în tratarea multor afecţiuni.

Seminţele de mărar au grijă de hormonii feminini

de Anda Postolache

Mai puţin utilizate la noi în scopuri terapeutice, seminţele de mărar au proprietăţi importante. Ele stimulează activitatea glandelor sexuale feminine, sunt un bun expectorant, elimină gazele din intestine şi îndepărtează dereglările hormonale ce apar la menopauză.

3 ponturi pe săptămână (284)

- Pentru a suporta mai bine durerile de măsele până ajungeţi la un cabinet stomatologic este indicat să mestecaţi câteva cuişoare. Aceşti muguri uscaţi sunt bogaţi în uleiuri volatile şi tanini, flavonide, steroline şi uleiuri grase.

Esenţa de mentă alungă migrenele

de Liliana Simidon

Migrenele sunt simptome frecvente, care se instalează treptat şi durează de la câteva ore până la câteva zile. Durerea este resimţită de multe ori sub formă de pulsaţii, care se amplifică în timpul efortului fizic. Ele pot fi însoţite de tulburări digestive, cum sunt greaţa şi vărsăturile sau intoleranţă la lumină şi la zgomot. Pe lângă tipul comun, există şi migrenă oftalmică. Aceasta are şi simptome vizuale, de tipul punctelor luminoase sau imposibilitatea de a vedea cu ambii ochi la dreapta sau la stânga.

Întăriţi-vă corpul cu ajutorul cătinei

de Elena Nedelcu

Fructele de cătină albă sunt o adevărată bombă cu vitamina C, fiind indicate în special deoarece creează o pavăză în calea răcelilor şi a gripei. De asemenea, întăresc organismul, conferă multă energie şi dau rezultate rapide în recuperarea după efort fizic şi intelectual.

Inamicii din natură ai cancerului

de Elena Şerban

Cancerul, maladia care a făcut milioane de victime în toată lumea, dar mai ales în ţările dezvoltate, ar putea să fie combătut mai uşor cu ajutorul unor alimente precum afinele, papaya, ceaiul verde, usturoiul, broccoli, roşiile, soia sau spanacul.