Main menu

header

Sanatate - Celulele stem salvează vieţi!

   Toată lumea vorbeşte despre miracolul produs de celulele stem, însă nu toţi ştiu despre felul în care acţionează ultima inovaţie medicală. Sursele de celule stem sunt: măduva osoasă hematogenă, sângele periferic, sângele din cordonul ombilical. O categorie aparte de celule stem a atras atenţia cercetătorilor: celulele numite spore-like, ce sunt prezente în toate ţesuturile şi par a fi capabile să supravieţuiască perioade lungi în condiţii severe de mediu. Există două tipuri de celule stem: celulele stem embrionare şi celulele stem adulte.

     Celulele stem embrionare provin din embrioni, adică celule provenite din primul stadiu al dezvoltării umane. Un embrion aflat între trei şi cinci zile conţine celule stem angajate în crearea de diferite ţesuturi şi organe pentru viitorul făt. Celulele stem embrionare sunt cele mai cunoscute şi sunt obţinute dintr-un embrion uman în faza timpurie a diferenţierii (numit şi blastocit, embrion ce este format din 50-150 de celule). Ei bine, cercetările ce necesită celule embrionare umane sunt controversate, pentru că, de obicei, pentru a iniţia o linie celulară cu celule stem este nevoie de distrugerea unui embrion.
Read more: Sanatate - Celulele stem salvează vieţi!

Sanatate - Un compus al vinului roşu încetineşte îmbătrânirea

Rezveratrolul, un antioxidant ce se găseşte din abundenţă în vinul roşu, poate încetini îmbătrânirea organismului şi preveni deteriorarea funcţiilor cardiovasculare, asociate înaintării în vârstă, potrivit unui studiu american. Acesta a fost făcut după publicarea rezultatelor unor teste din 2006, ce au demonstrat că rezveratrolul poate îmbunătăţi sănătatea şi prelungi viaţa în cazul cobailor ce suferă de un exces de greutate.

O moleculă preţioasă 
     Concluziile celui mai nou studiu confirmă rezultatele analizelor precedente, sugerând că rezveratrolul, o moleculă ce se găseşte mai ales în struguri, imită, în cazul cobailor, anumite efecte ale reducerii numărului de calorii, metoda cea mai eficace descoperită până în prezent de a prelungi viaţa mamiferelor şi de a minimaliza efectele îmbătrânirii asupra organismului. Cercetătorii sunt de părere că rezveratrolul poate sta la baza unor tratamente împotriva efectelor îmbătrânirii, însă subliniază că studiul lor s-a bazat pe cobai şi nu pe oameni şi că mai sunt necesare alte teste clinice pentru a analiza mai în amănunt celebra moleculă.

Elena Şerban

Sanatate - Fericirea, moştenită genetic

   Capacitatea de a fi fericit este un lucru predeterminat de gene, evenimentele pozitive din viaţă, precum căsătoria sau naşterea copiilor, având rolul numai de a creşte temporar nivelul acestui sentiment, potrivit unui studiu realizat de o echipă internaţională de cercetători. Nivelul de bază al fericirii rămâne acelaşi aproape pe tot parcursul vieţii de adult. Chiar şi după evenimente dramatice, precum un deces, nivelul de fericire generală scade, dar revine la medie relativ repede.

Şomajul poate deprima pe termen lung
     Specialiştii vorbesc chiar despre un concept nou, „termostatul fericirii”: când survine un eveniment major, pozitiv sau negativ, arcul se întinde, dar revine la starea iniţială relativ repede. Studiul a avut în vedere procesul psihologic numit „adaptare” - modul în care oamenii acceptă noi circumstanţe, negative sau pozitive.
     Specialiştii au descoperit că doar şomajul provoacă o scădere pe termen lung a nivelului general de fericire în următorii cinci ani de la eveniment. În urma acestor studii, profesorii au ajuns la concluzia că proverbe vechi precum „timpul le vindecă pe toate” sunt adevărate în majoritatea cazurilor.

Elena Şerban

Sanatate - Somnul de noapte îmbunătăţeşte memoria

    Cercetătorii elveţieni care au studiat influenţa somnului asupra memoriei au ajuns la concluzia că odihna din timpul nopţii poate fi cea mai bună metodă de a creşte capacitatea memoriei. Specialiştii au descoperit că somnul de noapte are un impact puternic asupra felului în care creierul funcţionează în următoarea zi. Somnul consolidează legăturile dintre celulele nervoase ale creierului, un aspect extrem de important în procesul de învăţare şi memorie. La studiu au participat mai mulţi voluntari, care fie şi-au dezvoltat o nouă deprindere, fie au vizionat anumite imagini pe care mai târziu trebuia să şi le amintească. Sarcina legată de deprindere consta în încercarea de a urmări un punct care se mişca pe un monitor, folosindu-se de un joystick.

    Câţiva dintre participanţi au avut voie să se odihnească opt ore, în timp ce altora nu le-a fost permis să doarmă deloc sau au avut la dispoziţie foarte puţin timp pentru a se odihni. A doua zi, specialiştii le-au cerut acestora să repete sarcina sau să îşi amintească imaginile văzute cu o zi în urmă, în timp ce creierele lor erau analizate cu ajutorul imagisticii prin rezonanţă magnetică funcţională (fMRI).
     Cei care s-au odihnit opt ore au avut cele mai bune rezultate, iar acest lucru a putut fi observat în activitatea înregistrată în creier. Totuşi, în acest moment nu se cunoaşte exact numărul de ore de somn necesare pentru un impact optim asupra organismului.

Elena Şerban

Sanatate - Cancerul e prevenit de activittăţile fizice

    Oamenii care desfăşoară activităţi fizice intense sunt mai puţin pasibili de a se îmbolnăvi de cancer, comparativ cu cei care au un stil de viaţă mai sedentar, au anunţat cercetătorii niponi, după ce au interpretat rezultatele unui studiu realizat pe 80.000 de persoane. În cadrul cercetării, persoanele implicate au fost împărţite în patru grupuri, conform cu rata metabolică personală de activitate, determinată de perioada pe care respondenţii o petrec stând, mergând, dormind şi făcând exerciţii.

Read more: Sanatate - Cancerul e prevenit de activittăţile fizice

Hiperprotecţia maternă împiedică maturizarea tinerilor

   Chiar dacă psihologia modernă încearcă să-l demoleze pe Freud, niciun om de ştiinţă nu poate nega faptul că orice adolescent, indiferent de sex, este supus unei puternice influenţe materne. Criza accentuată de identitate a părinţilor din zilele noastre îi face pe aceştia să devină prea „sfătuitori”, tocmai din lipsa altor posibilităţi de manifestare a propriei personalităţi, aflate în impas într-o epocă atât de zdruncinată din punct de vedere social.

55% dintre liceenii cuminţi, viitorii excluşi ai societăţii mileniului III
     Statistic, cercetătorii români, dar şi cei americani au demonstrat faptul că sfaturile materne atât de binevoitoare conduc în majoritatea cazurilor spre eşecuri şi deziluzii şi, mai mult, împiedică procesele de maturizare a tinerilor. Doctorul Conny Malkowitz, de la Universitatea Buffalo, este de părere că sfaturile materne în privinţa luării unor decizii importante legate de viitor sunt (aşa cum declară acesta în ultimul său articol) „o doză letală de cianură pentru cei slabi, labili din punct de vedere afectiv.”
     Din studiile doctorului Malkowitz, efectuate în România şi în SUA, se conturează în mod elocvent ideea că mai mult de 55% dintre tinerii care-şi petrec o mare parte din timp în mediul familial devin sclavii concepţiilor anilor ´60 şi sunt viitorii excluşi ai societăţii mileniului III.
Read more: Hiperprotecţia maternă împiedică maturizarea tinerilor

Sutiene special concepute pentru gravide şi proaspete mămici

Una dintre problemele sarcinii este mărirea sânilor şi îngreunarea lor. În mod normal, la o femeie gravidă, circumferinţa pieptului se măreşte cu aproximativ cinci centimetri atât sub bust, cât şi în jurul sânilor. Astfel, pieptul devine mai greu şi are nevoie de susţinere.

     În acest scop au fost concepute sutienele speciale pentru perioada sarcinii. Este important să începeţi să purtaţi un sutien potrivit din a şasea săptămână de sarcină. Sânii se vor mări progresiv, forţând ţesuturile, ce trebuie ajutate prin preluarea greutăţii. În caz contrar, bustul dumneavoastră se va lăsa permanent. Pe măsură ce sarcina evoluează, trebuie să vă adaptaţi la noile măsuri şi să căutaţi sutienul potrivit perioadei de sarcină în care vă aflaţi.  După naştere, dacă alegeţi să alăptaţi copilul, puteţi achiziţiona nişte produse speciale pentru această perioadă. 

Alegeţi produsele din bumbac
     Iată ce trebuie să aveţi în vedere atunci când cumpăraţi un sutien de susţinere şi pentru alăptat. Cele de susţinere trebuie să aibă un mecanism de închidere ajustabil. Materialul din care sunt făcute va trebui să fie bumbac, pentru a menţine temperatura normală a corpului, iar bretelele să fie rezistente şi să nu se lase. De asemenea, modelul trebuie să aibă o porţiune lată sub cupe, pentru a nu vă strânge.
     Nu cumpăraţi un sutien care să aibă cupele puse pe sârmă! Asiguraţi-vă că sutienul este foarte bine susţinut de cupe. Dacă se ridică la spate înseamnă că este mic. Măsuraţi-vă atent circumferinţa bustului, pentru a putea cumpăra măsura potrivită. Măsuraţi o dată sub sâni şi apoi în zona maximă a bustului. Adăugaţi aproximativ 10 centrimetri dimensiunii de sub bust, pentru a găsi mărimea corectă. 
Read more: Sutiene special concepute pentru gravide şi proaspete mămici

Sanatate - Dietele cu efect yo-yo pot reduce speranţa de viaţă

Mâncatul în exces şi dietele alimentare cu efect yo-yo (ciclul scădere-recâştigare în greutate)  în adolescenţă pot contribui la reducerea speranţei de viaţă, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici. 

Adolescenţii, cei mai afectaţi
    Deşi experimentele au fost efectuate pe peşti, cercetătorii cred că descoperirea poate fi valabilă şi în cazul oamenilor, copiii şi adolescenţii fiind cei mai afectaţi. Deşi peştii care au avut parte de dieta yo-yo nu au îmbătrânit mai repede decât cei din celălalt grup, ei au trăit mai puţin cu şase luni. „Este o diferenţă de doar şase luni, dar în termeni de procente este mult mai semnificativ”, a indicat Neil Metcalfe, unul dintre autorii studiului, care a adăugat că diferenţa s-a menţinut valabilă indiferent de vârsta pe care o aveau peştii participanţi la experiment.
     În ceea ce priveşte oamenii, cei mai afectaţi ar putea fi adolescenţii, pentru că organismul acestora este în creştere, iar dieta lor alimentară este foarte neregulată.  
Elena Şerban

Sanatate - Berea brună, inofensivă şi… antidepresivă

- Pentru femeile mai irascibile, uşor mai nervoase, berea brună este cel mai indicat „dulce” în cazul în care nu se expun prea mult căldurii soarelui sau din bucătărie. Oricum, după cum afirmă specialiştii, berea este cel mai inofensiv „dulce” pentru femei, având un efect antidepresiv şi antistres. 

- Pentru menţinerea siluetei este de preferat a se evita consumul deserturilor după ora 21:00 şi bineînţeles excesele din timpul zilei, chiar dacă este vorba despre sucuri sau despre ceaiuri. 
- După un efort fizic susţinut este indicat un ceai cald, mai ales vara. Efectul caloric ce produce transpiraţie obligă grăbirea absorbţiei glucidelor, ce vor fi utilizate de creier şi nu produc creşterea în greutate în zilele călduroase.
- Pentru evitarea apariţiei frigidităţii, doctor Kelly indică astfel cât mai multe ceaiuri reci, dulci în zilele călduroase, băute după masa de prânz. 
- Toxicomania poate fi evitată prin consumul zilnic de glucoză cât mai pură între mese, în cantităţi mici.

Sanatate - Secretele terapiei cu zahăr

  Un subiect extrem de interesant pentru cercetarea medicală, cât şi pentru psihologie şi biologie s-a deschis o dată cu descoperirea toxicologului irlandez Mear Dellian Kingenn, în anul 1971, care a constatat că femeile sunt mult mai atrase de dulciuri decât bărbaţii. După aproape 30 de ani de cercetări, tânăra canadiană Kelly McTool (actualmente cercetătoare la Universitatea Cambridge) a emis cea mai acceptată ipoteză în privinţa acestui fenomen, descoperind întâmplător secretul „femeilor de zahăr”.

„Dulcele” şi importanţa sa în sănătate
Doctor Kelly McTool a studiat 12 ani reacţiile hormonale ale femeilor după consumul exagerat de dulciuri, descoperind că glucoza are o importanţă mult mai mare pentru femei în anumite perioade ale vârstei lor biologice.
     Cercetătoarea canadiană a depistat astfel că în sistemul nervos al femeilor, hipotalamusul (regiune a creierului implicată în controlul hormonal şi în declanşarea stărilor emoţionale), este mult mai receptiv la glucoză decât în cazul bărbaţilor. Astfel, controlul endocrin (hormonal) realizat prin hipotalamus s-a dovedit a fi dependent de glucoză mai ales în timpul stresului (inclusiv cel al căldurii). Spre exemplu, starea psihică a femeilor devine mai bună după un consum minim de zahăr, înainte şi după apariţia sângerărilor menstruale.
Read more: Sanatate - Secretele terapiei cu zahăr

Sanatate - Comportamentul alimentar vara

    În zonele cu climă temperată, biologia modernă consideră vara drept un anotimp prielnic omului. Din acest motiv, în lunile „de foc”, „alimentaţia şi respectarea instinctelor alimentare animale moştenite de Homo Sapiens de la strămoşii săi care au trăit în Africa însorită sunt extrem de importante pentru sănătatea sa”, afirma cu aproape un secol în urmă K. Lorentz, părintele ştiinţelor comportamentale şi fondator al etologiei. Studiile de etologie umană efectuate anul acesta în ţările scandinave şi în Marea Britanie au dovedit că respectarea unor norme de comportament alimentar în timpul căldurilor toride ce se abat vara asupra europenilor joacă un rol mai important asupra stării de sănătate umane decât dietele tipice, ultrastandardizate de consum al diferitelor alimente.
Read more: Sanatate - Comportamentul alimentar vara