de Simona Soare Ghișea şi Adrian Barna
Formă de terapie alternativă care contribuie la starea de bine, sonoterapia favorizează procesul de autovindecare. Vibrațiile bolurilor tibetane liniștesc mintea, ajută la eliminarea emoțiilor negative și la secreția de endorfine (substanțe numite și „hormonii fericirii”), stimulează imunitatea și echilibrează funcțiile corpului. Andrei Zlampareț, terapeut Reiki și sonoterapeut (e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.), explică, pe larg, ce afecțiuni tratează această terapie și cum se produce vindecarea.
Read more: Vibraţiile bolurilor tibetane tratează individul în ansamblu Terapeut Andrei Zlampareţ:...
de Gheorghe Zmaranda şi Flori Pintea
Cum începe povestea unei saline urbane? „«Terra Salin» este o afacere de familie, bazată pe experiența proprie a copilului nostru care a intrat în colectivitate la 1 an și jumătate, dar care, din cauza răcelilor frecvente și violente, nu mergea mai mult de trei zile consecutiv la grădiniță. Am descoperit atunci haloterapia și am avut rezultate imediate, iar prin curele repetate am reușit chiar să îl ducem constant în sezonul rece. A fost nesperat, având în vedere startul dificil pe care l-am avut”. Mari Fecioru-Ivan spune că aceasta este practic un upgrade al salinei naturale și că beneficiile protocolului cu sare sunt foarte multe și cu spectru de acțiune în multe patologii.
Read more: Salina urbană, un upgrade al celei naturale Mari Fecioru-Ivan: „Microparticulele de sare au efect...
de Ştefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
Noi, oamenii, avem o Aură proprie, ca şi animalele şi chiar plantele. Cu siguranţă aţi tot auzit despre ea şi despre energiile pe care, fiecare dintre noi, le emanăm, dar cei mai mulţi nu ştiu ce reprezintă această aură şi ce semnificaţii are. Cristina Cojocariu (medalion), coach şi terapeut, ne-a vorbit despre aura personală, despre culorile şi semnificaţiile lor, dar mai ales despre cum o putem vedea.
Read more: Este dinamică în funcţie de ce facem şi de stările pe care le avem Cristina Cojocariu: „Aura...
de Simona Soare Ghișea şi Flori Pintea
Air yoga reprezintă o metodă ce aduce împreună elemente de yoga, de pilates, balet și gimnastică acrobatică. Această practică se bazează pe o fuziune multidisciplinară, pregătită oricând să vă întoarcă lumea cu capul în jos, la propriu... Specialiștii consideră că prin air yoga veți dobândi un excelent control al respirației, al corpului și al sistemului nervos, dezvoltându-vă capacitatea de a rămâne calmi în situații noi, intense din punct de vedere fizic. În acest mod, veți depăși numeroase bariere care presupun stări de teamă. Ce alte beneficii puteți obține prin această tehnică, aflați de la Mircea Nicoară, instructor yoga în cadrul studioului de antrenamente FS Studio.
Read more: Această metodă combină calmul, respiraţia şi aliniamentul din posturile practicii tradiţionale cu...
de Ștefania Băcanu şi Daniel Şuta
Mandala se traduce prin transpunerea Universului cu cele cinci dimensiuni în lumea bidimensională. Este cunoscută în culturile străvechi, grație puterilor vindecătoare, contribuie la creșterea creativității și la deblocarea energiei stagnante. Psiholog Amalia-Mihaela Toader ne-a vorbit despre mandale, despre istoria lor, despre cum le putem crea și în ce fel ne ajută.
Read more: În culturile străvechi, sunt cunoscute pentru puterile vindecătoare Amalia Mihaela Toader:...
de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi
Curele cu apă minerală au efecte remarcabile într-o multitudine de boli. La nivel european, România se situează pe primul loc în privința numărului izvoarelor de apă minerală. Cum funcționează crenoterapia și ce izvoare sunt indicate pentru fiecare afecțiune, aflați de la doctorul Gabriela Dogaru, medic primar de recuperare, medicină fizică şi balneologie în cadrul Spitalului Clinic de Recuperare Cluj-Napoca și conferențiar universitar doctor la Universitatea de Medicină şi Farmacie „Iuliu Haţieganu” din Cluj-Napoca.
Read more: Curele cu ape minerale din staţiunile balneare sunt indicate pentru profilaxia şi tratarea multor...
de Simona Soare Ghișea şi Flori Pintea
Terapia Draindrop combină beneficiile tehnicilor manuale, care facilitează eliminarea toxinelor, cu puterea uleiurilor esențiale pure, pentru accelerarea vindecării organismului. Cum funcționea- ză tehnica Draindrop și în ce afecțiuni este indicată, aflați de la dezvoltatorul acesteia, terapeutul Sergiu Alexandriu din cadrul Clinicii Lotus Chinese Therapy.
Read more: Terapeut Sergiu Alexandriu: „Tehnica Draindrop are efecte benefice în tratarea obezităţii“
de Ştefania Băcanu şi Flori Pintea
Sofrologia este o tehnică de relaxare ce însumează un ansamblu de metode menite să fortifice confortul fizic şi psihic, să ajute la înţelegerea şi gestionarea emoţiilor, să elimine stresul, anxietatea, fobiile de orice natură şi, în special, să restabilească echilibrul interior şi pe cel al relaţiei cu exteriori- tatea. Este o terapie nu foarte cunoscută, cel puţin la noi, dar extrem de eficientă, spun specialiştii. Lorena Luchian, psiholog şi sofrolog, ne-a vorbit despre beneficiile sofrologiei, în ce constă, şi cum reuşeşte această metodă să ne îmbunătăţească viaţa.
Read more: Este o metodă ce combină respiraţia, relaxarea, meditaţia şi vizualizarea Sofrolog Lorena Luchian:...
de Carmen Ciripoiu şi Claudia Mîţoi
Vechimea reflexoterapiei nu poate fi stabilită cu precizie, dar a fost atribuită legendarului împărat Huangdi, medic și om de cultură, care a trăit în jurul anului 3000 î.e.n. Reflexoterapia pediatrică vine în ajutorul copiilor de toate vârstele pentru combaterea durerii, îmbunătățirea echilibrului și a respirației, dar și pentru a evita afecțiuni variate cu care se pot confrunta. Tot ce aveți nevoie să știți despre această terapie, aflați de la terapeut Nicu Ghergu (medalion).
Read more: Instrument natural excelent pentru echilibrarea corpului şi sufletului Terapeut Nicu Ghergu: „Prin...
de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Chiar și o perioadă mică de timp petrecut în natură poate avea un impact major asupra sănătății. Oamenii de știință punctează, în context, efectele terapeutice certe ale așa-numitelor „băi de pădure”, care deconectează de la stresul cotidian, detensionează și relaxează, printre multe alte efecte pozitive asupra stării fizice și psihice.
Read more: Terapiile reconectării cu natura „Băile de pădure“ combat anxietatea
de Simona Soare Ghișea şi Flori Pintea
Terapia cu foc (Huo Liao), cunoscută și sub numele de „flacără vie”, este benefică într-o gamă largă de afecțiuni, aplicându-se pe aproape orice zonă a corpului. Aceasta reduce stresul și este eficientă în durerile articulare și în cele musculare. Cum acționează metoda în combaterea durerii, dar și ce efecte are asupra afecțiunilor sezoniere ale aparatului respirator, aflați de la doctorul Ciprian Popescu (foto), specialist în acupunctură în cadrul Clinicii Lotus Chinese Therapy.
Read more: Metoda tibetană, veche de mii de ani, are efecte miraculoase în tratarea multor afecţiuni Doctor...