de Cătălina Tăgârţă
- Acupuncturistul Mircea Zamfirescu vă dezvăluie secretul unei cure de durată
Aproape toată lumea visează să aibă un corp frumos, să slăbească şi apoi să nu mai pună la loc kilogramele inestetice şi supărătoare. Acupuncturistul Mircea Zamfirescu (foto), care face parte din Asociaţia Chineză de Acupunctură şi moxa terapie, deţine secretul de care aveţi nevoie. Potrivit acestuia, obezitatea este o boală care, tratată corespunzător, n-ar trebui să recidiveze. Astfel, puteţi da jos până la 25 de kilograme în doar şase săptămâni.
Read more: Slăbiţi pentru totdeauna cu ajutorul acelor
de Cătălina Tăgârţă
- Medicul nutriţionist Mihaela Bilic vă spune care este dieta corectă după operaţia de cezariană
Majoritatea viitoarelor mămici sunt înspăimântate de durerile şi de momentul naşterii. Dacă sunteţi însărcinată şi doctorul v-a recomandat să îl aduceţi pe lume pe cel mic prin cezariană, e timpul să vă documentaţi serios. În acest caz, e bine să ştiţi că, potrivit medicului nutriţionist Mihaela Bilic (foto), în primele zile după operaţie trebuie să respectaţi anumite reguli de alimentaţie.
Read more: „După naştere sunt recomandate supele şi iaurturile“
de Gabriela Niculescu
- Actriţa a dat jos 23 de kilograme din dragoste pentru... film
Majda Aboulumosha este o prezenţă exotică în rândul vedetelor de la postul Acasă TV. S-a făcut remarcată la concursul „În al 9-lea cer”, iar talentul a împins-o să rămână în echipa actorilor care dau naştere telenovelelor de pe platourile din Buftea. Aţi urmărit-o în „Inimă de ţigan”, „Regina” şi „Aniela”, iar acum o va interpreta pe Nadira în telenovela „Iubire şi onoare”, ce va avea premiera în această toamnă. Pentru acest rol, tânăra actriţă s-a înarmat cu multă ambiţie şi atitudine pozitivă, a îmbinat mişcarea cu alimentaţia sănătoasă şi a reuşit să slăbească 23 de kilograme. Care este reţeta succesului său şi a unui fizic de invidiat, întreţinut în mare măsură cu remedii naturiste, veţi afla chiar de la ea, în următorul interviu.
Read more: Majda Aboulumosha: „Pentru a slăbi, găsiţi-vă o motivaţie serioasă“de Cătălina Tăgârţă
De obicei, gravidele profită de binecunoscutele pofte pentru a înfuleca tot ceea ce doresc, la orice oră din noapte sau din zi. În aceste condiţii, nu e de mirare că unele se îngraşă excesiv în timpul sarcinii, iar după naştere fac eforturi disperate ca să ajungă la greutatea iniţială. Iată ce le sfătuieşte medicul nutriţionist Mihaela Bilic (foto) pe viitoarele mămici.
Read more: Mihaela Bilic: „Gravidele nu trebuie să mănânce de două ori mai mult, ci de două ori mai bine“
de Ana Trifan
- Actriţa Uma Thurman a dat jos 11 kilograme în şase săptămâni cu ajutorul… dulciurilor
Un regim de slăbire nu trebuie să fie neapărat un chin, în timpul căruia să salivaţi visând la o linguriţă cu îngheţată. Actriţa Uma Thurman a demonstrat-o când a slăbit nu mai puţin de 11 kilograme, în şase săptămâni, după ce s-a hrănit cu îngheţată, ciocolată şi budincă. „Am mâncat orice desert am vrut şi am pierdut 11 kilograme, pentru că nu am gustat nimic altceva”, a declarat ea jurnaliştilor impresionaţi de felul în care arăta la filmările pentru pelicula „Kill Bill”, la nici două luni de când născuse cel de-al doilea copil.
Read more: Un regim inedit: slăbiţi mâncând îngheţată!
de Gabriela Niculescu
Vedeta postului B1 TV, Roxana Iliescu, este o mămică-model pentru toate femeile care vor să fie sănătoase, să arate bine, dar să aibă grijă şi de obiceiurile alimentare pe care le vor transmite copiilor lor încă de la alăptare. Maria Teresa, în vârstă de 6 ani şi jumătate, şi Ana Vanessa, de numai 2 anişori, sunt cele două fetiţe superbe ale Roxanei. Gazda emisiunii „6! Vine presa” ne-a dezvăluit cum a reuşit să treacă prin chinurile luptei cu kilogramele acumulate când era gravidă şi în perioada de alăptare, dar şi cum a reuşit să-şi schimbe stilul de viaţă.
Read more: Roxana Iliescu: „Singura metodă durabilă de slăbit este schimbarea definitivă a modului de viaţă“
de Cătălina Tăgârţă
Grupa de sânge influenţează, într-o anumită măsură, comportamentul oamenilor şi chiar greutatea lor corporală. Potrivit medicului şi autorului american Peter J. D’Adamo (foto), dietele adaptate în funcţie de grupa sangvină au cel mai mare succes. Cu ajutorul lor putem şti ce ne prieşte şi ce nu, pentru a preveni anumite boli, pentru a încetini îmbătrânirea, pentru a trata obezitatea sau, pur şi simplu, pentru a ne menţine greutatea. Vă vom prezenta, pentru fiecare grupă de sânge în parte, alimentele permise, dar şi interzise, pentru a vă ajuta să slăbiţi.
Read more: Slăbiţi cu dieta adaptată grupei sangvine
de Elena Nedelcu
Dieta macrobiotică se bazează pe consumul redus de grăsimi, pe conţinutul ridicat de fibre şi pune accentul pe cereale integrale şi legume. Termenul macrobiotic provine din limba greacă şi înseamnă „viaţă lungă”, tocmai de aceea acesta este mai mult decât un regim de slăbit, reprezintă un mod de a trăi sănătos, care include, pe lângă alimentaţie, şi partea fizică, spirituală, ecologică. Regimul macrobiotic încurajează vieţuirea în armonie cu natura şi alimentaţia bazată pe ceea ce oferă aceasta la timpul şi în spaţiul respectiv. Printre vedetele care urmează această dietă şi sunt total satisfăcute de rezultate se numără Madonna, Thalia, Demi Moore (foto) şi Gwyneth Paltrow.
Read more: Dieta macrobiotică, un mod de viaţă sănătos