Frumuseţe

Secretul frumuseţii naturale: uleiul de Argan

de Cristina Tache

În timpul iernii, vântul şi gerul lasă urme serioase asupra pielii noastre, ce devine roşiatică, ternă, sensibilă. Ajutorul poate veni de la produsele naturiste, ce au la bază extracte de plante şi care se pot utiliza sub formă de uleiuri, tincturi, cataplasme, băi de aburi, măşti. Uleiul extras din fructele arborelui Argan este un remediu eficient împotriva îmbătrânirii precoce, putând fi folosit pe piele, păr, dar şi pentru întreţinerea unghiilor. Pe scurt, vă prezentăm un singur produs ce poate fi utilizat pentru îngrijirea şi înfrumuseţarea întregului corp.

Ce spun unghiile despre noi

de Elena Şerban

Alb-rozalii sau divers colorate, scurte sau lungi, alungite sau pătrăţoase, unghiile nu sunt doar părţi ale degetelor noastre. Dacă le priviţi cu atenţie, unghiile vă pot povesti câte ceva despre starea de sănătate a organismului. Vi se pare ciudat? Ei bine, aflaţi că aspectul acestor adevărate scuturi contra bacteriilor constituie primul semn de alarmă al alimentaţiei necorespunzătoare, infecţiilor sau a altor afecţiuni serioase.

Stilist Mihnea Marinaş: „Anul acesta se poartă buclele mari, răvăşite”

de Claudia Stan

În sezonul rece, podoaba capilară are mult de suferit din cauza frigului, de aceea Mihnea Marinaş, stilistul preferat al multor vedete, ne va da câteva ponturi pentru a avea coafuri cât mai reuşite, mai ales de Sărbători. Începând de la sfaturi de îngrijire simple şi până la noile tendinţe de aranjare a părului, stilistul ne sfătuieşte cum să fim cât mai cochete cu minimum de efort.

Mihaela Bilic: „Alimentaţia şi sportul nu trebuie înlocuite cu pastile, cu prafuri sau cu ceaiuri”

de Cristina Tache

În acest număr continuăm cu sfaturile medicului nutriţionist Mihaela Bilic. În cele ce urmează veţi afla de ce nu sunt indicate regimurile drastice, cum puteţi folosi ceaiurile pentru slăbit într-o cură şi mai ales de ce trebuie să ţină cont o femeie după vârsta de 40-50 de ani, pentru a-şi păstra silueta.

Reţete ecologice pentru înfrumuseţare

de Cristina Tache

În rutina zilnică de îngrijire a pielii luăm contact cu peste 150 de substanţe chimice nocive atât pentru organismul nostru, cât şi pentru mediul înconjurător. Pentru a înlătura aceste efecte, încercaţi să înlocuiţi cât mai multe produse cosmetice cu unele organice. Dacă bugetul nu vă permite să achiziţionaţi numai produse naturale, le puteţi prepara acasă. Iată câteva reţete de înfrumuseţare, ecologice, la care, cu siguranţă, nu veţi mai renunţa după ce le veţi încerca.

Mihaela Bilic: „Produsele de post semipreparate nu sunt sănătoase!” (II)

de Cristina Tache

Ne aflăm în perioada premergătoare Sărbătorii Naşterii Domnului, iar mulţi dintre noi ţin încă post. În aceste săptămâni, dedicate curăţirii organismului, dar şi purificării spirituale, mulţi oameni fac greşeli de alimentaţie, ce dezechilibrează funcţiile vitale ale corpului. Chiar dacă în această perioadă nu e voie să mâncăm brânzeturi sau carne, putem avea o dietă sănătoasă şi completă, fără să ne afecteze starea de sănătate. Nutriţionista Mihaela Bilic ne-a vorbit despre cum să ne alimentăm corect în timpul postului, astfel încât organismul nostru să nu aibă de suferit.

Atenţie la valabilitatea cosmeticelor!

de Cristina Tache

Produsele cosmetice ne ajută să fim mai frumoase şi mai îngrijite, dar ne pot afecta sănătatea dacă nu respectăm nişte reguli simple. Chiar dacă aţi investit bani mulţi într-un ruj sau într-o trusă de machiaj, din momentul în care au depăşit termenul de valabilitate, ele trebuie aruncate la gunoi!

Fiţi frumoase cu bani puţini!

de Cristina Tache

Pentru a ne păstra frumuseţea şi tinereţea, alegem tot felul de produse scumpe şi sofisticate, în speranţa unor efecte rapide şi de durată. Însă, secretul unei îngrijiri eficiente nu este ascuns în grosimea portofelului, ci poate fi la îndemâna oricui. Iată câteva sfaturi simple, uşor de reţinut şi de aplicat.

Tenul fumătoarelor are nevoie de îngrijire specială

de Cristina Tache

Femeile fumătoare prezintă, în general, mai multe probleme ale tenului decât cele nefumătoare. Astfel, îngrijirea trebuie să fie mai atentă şi mai profundă. Tenul unei femei care fumează devine, în timp, tern, obosit, iar ridurile apar mai devreme. Principala cauză este lipsa de oxigen, pricinuită de fumul de ţigară, ce are un efect vasoconstrictor. Vasele de sânge se contractă, îngreunând circulaţia, iar epiderma îşi pierde elasticitatea. Varianta optimă pentru sănătatea întregului organism este renunţarea la fumat. Dacă totuşi acest lucru nu se întâmplă, trebuie urmate câteva reguli de îngrijire care să contracareze efectele acestui viciu asupra tenului. Iată care sunt acestea:

Mihaela Bilic: „Nutriţionistul doar ghidează pacientul, nu dă secrete miraculoase” (I)

de Cristina Tache

Alimentaţia corectă stă la baza unui organism sănătos. Fiindcă trăim într-un secol al vitezei şi al alimentelor sintetice, corpul nostru are de suferit. Nutriţionista Mihaela Bilic, cea care a ajutat vedete precum Mihaela Rădulescu să piardă un număr mare de kilograme, ne-a vorbit despre ce înseamnă o alimentaţie echilibrată, o cură de slăbire corectă, dar şi despre riscurile la care ne supunem corpul dacă nu îi respectăm mecanismele.

Produsele rezistente la apă, indispensabile pe timp de iarnă

de Cristina Tache

Dimineaţa pierdeţi cel puţin zece minute în faţa oglinzii pentru machiaj, dar până la prânz rujul se şterge, rimelul începe să curgă, creionul de ochi se întinde. Dacă vă sună cunoscut acest scenariu, înseamnă că aveţi nevoie de produse rezistente la apă. Iată când şi cum trebuie folosite aceste produse: