de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Numeroase pajiști însorite etalează în miezul verii și la început de toamnă florile de un galben strălucitor ale unei plante care este un mare vindecător al lumii naturale: iarba-mare. Străvechi aliat al sănătății oamenilor, acest „medic” al universului verde poate fi, după caz, și un excelent tonic pentru tot organismul sau un tratament naturist țintit.
Read more: Iarba-mare, tratament naturist împotriva tusei convulsive
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Aliment extraordinar de popular, de o uimitoare versatilitate gastronomică și care poate fi prezent în aproape orice meniu, cartoful este una dintre cele mai consumate legume din lume, valoarea sa nutritivă ridicată fiind dublată de proprietăți terapeutice remarcabile.
Read more: Cartoful reduce inflamaţia în colon
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Dincolo de ultima „modă” de pe rețelele de socializare - masarea abdomenului cu ulei de ricin, care se presupune că ar „topi” grăsimea din această parte a corpului - produsul este cu adevărat un aliat al sănătății, realitate certificată de secole de utilizare tradițională a acestui tip de ulei și de cercetările oamenilor de știință din zilele noastre.
Read more: Uleiul de ricin tratează escarele de decubit
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Semințele plantei kalonji sunt cunoscute pentru diversele utilizări culinare și numeroasele proprietăți medicinale. Folosit în mod tradițional pentru a trata o varietate de afecțiuni, acest condiment a fost asociat cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate, studiile legate de virtuțile sale terapeutice fiind în desfășurare.
Read more: Kalonji, util în ulcerul gastric
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Plin de electroliți, de apă și de antioxidanți, pepenele roșu este un mare aliat al sănătății, poate preveni anumite carențe nutriționale sau afecțiuni și, în plus, este un deliciu.
Read more: Pepenele roşu atenuează durerile musculare generate de cârcei
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Crudă, gătită, fermentată, adăugată la o varietate de feluri de mâncare, varza roșie este atât de populară, încât se poate spune că întreaga lume o consumă cu plăcere. Dincolo de gust și culoare, această legumă unică este un tezaur de compuși de care organismul beneficiază din plin, pentru sănătate și vitalitate.
Read more: Puterea cruciferelor Varza roşie reduce durerea sânilor în perioada postpartum timpurie
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
La prima vedere, lauki pare o… clepsidră sau un dovleac de formă ciudată; în interior, pe lângă gustul minunat al miezului există o serie întreagă de nutrienți care fac din această legumă una dintre cele mai consumate și mai hrănitoare.
Read more: Lauki susţine secreţia hormonală
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Una dintre legumele care au fost considerate până nu demult verdețuri exotice, tatsoi a cucerit pas cu pas piețele și meniurile din întreaga lume, fiind în același timp și un aliment, și un adevărat tratament.
Read more: Tatsoi relaxează ţesuturile musculare netede din artere
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
De la a fi un excelent deodorant natural până la capacitatea de a anihila bacteriile din cavitatea orală, uleiul din arbore-de-ceai stă la loc de cinste printre vindecătorii naturii în dreptul cărora știința a pus dovezi solide.
Read more: Uleiul din arbore-de-ceai, bun în cazuri de tuberculoză
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Folosite în produse de patiserie și în mâncăruri tradiționale în întreaga lume, semințele de mac oferă o serie întreagă de beneficii pentru sănătate, de la tratarea durerilor de cap și a tusei până la atenuarea astmului și insomniei.
Read more: Seminţele de mac ajută la coagularea sângelui
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
În multe părți ale lumii, brusturele este cultivat ca aliment, precum și ca plantă medicinală. Disponibilă ca supliment, extract, ceai și pulbere, această plantă este foarte bogată în antioxidanți și poate fi folosită ca remediu natural pentru o varietate de afecțiuni, având un efect benefic puternic asupra organismului.
Read more: Brusturele îmbunătăţeşte funcţionarea sistemului limfatic