de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Vedetă a alimentaței vegetariene, năutul este o leguminoasă care stă la baza alimentației europenilor de sute de ani și ale cărei proprietăți terapeutice au fost demonstrate de numeroase cercetări.
Read more: Năutul reface echilibrul florei intestinale
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Faimoasă în medicina Ayurveda, shankhpushpi este o plantă care și-a cucerit renumele înainte de orice pentru beneficiile pe care le aduce creierului. Dar proprietățile sale terapeutice se extind și la nivelul altor organe și sisteme ale organismului, ceea ce face din acest tămăduitor natural un aliat al bunei funcționări a metabolismului uman.
Read more: Shankhpushpi favorizează claritatea mentală
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Delicioasele alune sunt versatile, cremoase, irezistibile din perspectivă gastronomică și, în plus, au beneficii atât de importante pentru organism, încât lista proprietăților acestor roade ale pământului se extinde constant, prin noi descoperiri ale oamenilor de știință.
Read more: „Hrana creierului“, recomandată toată viaţa Introducerea timpurie a alunelor în dieta bebeluşilor...
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Face parte din familia leguminoaselor şi este apreciată atât pentru beneficiile sale nutriţionale, cât şi medicinale. Vorbim despre alfalfa, plantă originară din Asia centrală, cultivată în multe părţi ale lumii şi utilizată ca supliment nutritiv, grație unor proprietăți de excepție.
Read more: Alfalfa previne osteoporoza postmenopauză
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă perenă care înfloreşte la începutul verii în majoritatea climatelor din emisfera nordică, valeriana are o rădăcină remarcabilă, plină de substanțe cu o valoare terapeutică deosebită.
Read more: Valeriana atenuează simptomele tulburării bipolare
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Plantă comestibilă folosită pe scară largă în gastronomia tradițională sud-americană, coutarea a început să fie studiată din perspectiva beneficiilor potențiale pentru sănătate, iar rezultatele nu au întârziat.
Read more: Coutarea inhibă inflamaţia în ţesutul adipos
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Creşte în curţi, pe marginea drumurilor, pe câmpuri… Pătlagina este atât de comună, încât poate trece neobservată, dar pentru cei care cunosc virtuțile acestui tămăduitor, planta este o adevărată forță a lumii naturale.
Read more: Pătlagina elimină toxinele acumulate în plămâni
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plantă originară din Australia, pituri a fost folosită în mod tradițional de comunitățile indigene în scopuri medicinale. Cercetările asupra acestui vindecător de tra- diție fiind la început, sunt de remarcat beneficiile certificate ale unui tămăduitor al naturii folosit de veacuri.
Read more: Pituri elimină oboseala
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Gustare răcoritoare și hidratantă, pepenele roșu este delicios, prietenos cu dieta și, în același timp, un furnizor imbatabil de nutrienți, care aduce nenumărate beneficii sănătății tuturor.
Read more: Pepenele roşu susţine funcţia vasculară
de Georgiana Mihalcea
Petrecerea timpului în aer liber în această perioadă a anului vă poate pune în contact cu oaspeți nedoriți! Mușcătura ocazională de insecte sau înțepătura de albine și viespi sunt destul de des întâlnite în sezonul cald, dar, din feri- cire, remediile naturale vă sunt mereu la îndemână. Principalele simptome ale ciupiturilor şi înţepăturilor de insecte sunt umflarea, durerea şi pruritul local. Majoritatea cazurilor sunt inofensive şi vor dispărea după câteva zile. Însă există şi cazuri în care muşcătura sau înţepătura se poate infecta.
Read more: Plante care alină efectele muşcăturilor de insecte
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Acrișoară, dar și dulce, legumă clasificată în unele părți ale lumii ca fruct, rubarba este un aliment unic, frecvent regăsit în gastronomia occidentală, supranumit „planta de plăcintă” și utilizat în scopuri medicinale în China de mii de ani.
Read more: Rubarba previne anemia megaloblastică