de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Numeroase pajiști însorite etalează în miezul verii și la început de toamnă florile de un galben strălucitor ale unei plante care este un mare vindecător al lumii naturale: iarba-mare. Străvechi aliat al sănătății oamenilor, acest „medic” al universului verde poate fi, după caz, și un excelent tonic pentru tot organismul sau un tratament naturist țintit.

Luptă cu tuberculoza

Iarba-mare are numeroase utilizări tradiţionale, iar efectele sale vindecătoare au fost testate încă din cele mai vechi timpuri. Cercetarea acestor utilizări tradiţionale a început de ceva vreme, iar oamenii de știință pot astăzi să certifice unele dintre proprietățile terapeutice ale uneia dintre cele mai răspândite plante medicinale. S-a descoperit în iarba-mare o cantitate notabilă de inulină, o fibră solubilă prebiotică, despre care se consideră că ar susţine un tract intestinal sănătos prin capacitatea de a modifica echilibrul florei intestinale. Una dintre substanţele chimice conţinute de iarba-mare este sescviterpena, studiile indicând faptul că aceasta poate avea efecte antitumorale împotriva anumitor tipuri de celule canceroase. De asemenea, unele cercetări s-au oprit asupra capacității antiinflamatoare a acestei plante, iar rezultatele sunt promițătoare, cu atât mai mult cu cât afecțiunile care au la bază inflamațiile, de la gută la boli neurodegenerative, sunt în creștere masivă la nivel global. În același timp, o serie de studii pe animale de laborator au dat rezultate considerate pozitive pe direcția tratării eficiente a tuberculozei cu ajutorul extractelor de iarbă-mare.

Ameliorează bronșita

Din perspectiva utilizării tradiționale, iarba-mare se remarcă prin efectele antibacteriene - un studiu a argumentat că unii compuşi antibacterieni din plantă ar putea fi un potenţial tratament pentru infecţia cu Staphylococcus aureus rezistent la meticilină - precum și prin capacitatea de ameliorare a unor afecțiuni cum sunt bronşita, osteoporoza, tusea convulsivă sau infecţiile tractului urinar. În general, iarba-mare se poate administra în cantitate de maximum un gram de pulbere zilnic, la recomandarea unui specialist.

PONT. Iarba-mare este renumită ca tratament naturist pentru diverse disfuncții ale pielii.