Main menu

header

Renunţaţi definitiv la ţigări cu metoda Allen Carr

474 18 1de Cătălina Tăgârță

Fără a fi medic sau psiholog, ci doar un fumător înrăit, care ajunsese la 100 de țigări pe zi, Allen Carr și-a creat propria metodă antifumat în 1983. De atunci, organizația fondată de el s-a răspândit pretutindeni în lume, reușind să vindece peste 10 milioane de fumători din 53 de țări. În tot acest timp, reputația metodei Allen Carr s-a clădit pe recomandările foștilor fumători, întrucât ea chiar funcționează. Mărturie stau rezultatele: peste 90% rată de succes, înregistrată la nivel mondial. Iar pentru că este ridicol de ușor să vă lăsați de fumat, metoda s-a numit „Easyway” („Metoda ușoară”) și până acum a fost deja încercată și de mulți români.

Pietrele au puteri tămăduitoare

472 19 1de Cristina Cristache

Încă din cele mai îndepărtate timpuri, fiecare mare civilizaţie a avut câte o piatră considerată sacră. Indienii adulau piatra de lună, chinezii preţuiau jadul, considerat piatra păcii, iar tibetanii venerau frumosul turcoaz, despre care se spune că ia culoarea sufletului şi se sparge când posesorul decedează. Pentru efectele lor aproape magice, civilizaţiile demult apuse

Psiholog Cristina Drăgulin: „Biblioterapia e folosită de mulţi specialişti în sănătate mentală“

469 19 1de Dana Purgaru

Vă simţiţi pierduţi în propria viaţă şi sunteţi marcaţi de neîmpliniri? Suferiţi de insomnii, depresii, atacuri de panică, iar viaţa profesională şi cea de familie au de suferit? În aceste cazuri e bine să apelaţi la ajutor pentru a vă găsi - sau regăsi - drumul. Şi ce metodă mai plăcută poate fi decât cititul? Cristina Drăgulin (foto), psiholog clinician specialist, iniţiatoarea blogului de biblioterapie www.stroke.ro, vă spune mai multe despre această tehnică de vindecare şi despre cum puteţi alege cartea potrivită din miliardele existente în lume.

Cristina Eremia: „Imaginaţi-vă un proces în care ardeţi tot ce aţi dori să eliminaţi din viaţă“

20-07-1de Cătălina Tăgârţă

În ultima perioadă, din ce în ce mai multe persoane se informează despre importanţa alimentaţiei, a calităţii produselor şi, modului în care sunt combinate acestea, astfel încât să existe o proporţie justă între glucide, proteine, lipide, minerale, fibre şi carbohidraţi. În reviste şi pe internet circulă tot felul de diete şi reţete-minune, referitor la modul în care se poate obţine un corp mai sănătos, mai energic, însă e bine să ştiţi că, pe lângă alimente, de mare ajutor sunt şi suplimentele alimentare pe bază de magneziu, care contribuie la reducerea stărilor de oboseală şi extenuare. Cu ocazia lansării celui mai nou supliment alimentar pe bază de magneziu şi vitamina B6, Cristina Eremia (medalion), Life & Career Coach (n.r. - antrenoare de viaţă şi carieră), a povestit despre „dietele” de viaţă simple şi la îndemână, foarte naturale şi uşor de accesat.

Beatrice Niculiţă: „Nu există boli incurabile, ci doar bolnavi incurabili“

15-06-1de Carmen Ciripoiu

- Misterul aurelor energetice

O femeie frumoasă, care a uimit întreaga lume cu capacităţile sale ieşite din comun, ne dă zi de zi o lecţie de omenie şi de profesionalism. Deşi are necontenit rezultate terapeutice remarcabile, psihologul terapeut Beatrice Niculiţă (foto) se consideră doar o umilă persoană, născută cu harul de a vedea ceea ce nu se vede: aura tuturor. În rest, e voinţa lui Dumnezeu…

„Problema este că nu reuşim să privim rănile urâte şi dureroase din sufletul nostru“

15-04-1de Cătălina Tăgârţă

- Mihaela Marinaş, despre ritualurile Munay Ki

În ultimii ani, numărul bolnavilor a fost în continuă creştere în toată lumea, iar medicina clasică, din păcate, fie nu are încă instrumente de tratament pentru toţi, fie dă rezultate doar pentru o perioadă scurtă. De aceea, din ce în ce mai mulţi pacienţi, dar şi oameni sănătoşi apelează la terapiile complementare. Asta cu atât mai mult cu cât se spune că fiecare afecţiune corespunde unor probleme emoţionale pe care le credeam rezolvate, dar care au rămas totuşi în subconştient şi ne macină fără să ştim. În acest sens, terapeuta Mihaela Marinaş (foto) ne-a vorbit despre şamanism şi despre cursurile Munay Ki pe care le ţine împreună cu soţul său.

Marilena Drăgan, kinetoterapeut: „Masajul gravidei se face până în săptămâna a 38-a de sarcină“

de Cătălina Tăgârţă

Indiferent că sunteţi o persoană sedentară sau foarte activă, câteva minute de masaj sunt oricând binevenite. Iar când vine vorba despre femeile gravide, relaxarea şi starea de bine au un rol şi mai important, întrucât schimbările nu se produc doar în corpul viitoarei mămici, ci şi la nivel psihic. Aşadar, contrar părerilor unora, gravida nu doar că are voie să facă efort şi masaj, ci acest lucru este chiar indicat. Marilena Drăgan, kinetoterapeut la „Columna Medical Center” din Bucureşti, ne-a spus mai multe despre această temă.

Mihaela Marinaş, facilitator Constelaţii Familiale: „Bolile fizice sunt o consecinţă a trăirilor emoţionale!“

20-07-1de Cătălina Tăgârţă

Metoda Constelaţiilor Familiale vă ajută să vă regăsiţi, să înţelegeţi mai bine tot ce vi se întâmplă şi de ce, să descoperiţi esenţa vieţii, cauza bolilor şi mesajul pe care vi-l transmit acestea. În acest fel veţi şti să luaţi deciziile corecte, să vă schimbaţi comportamentul şi să obţineţi o stare de bine pe plan emoţional şi în unele situaţii chiar fizic. În cazul în care nu aveţi timp sau curaj să participaţi la seminarul de grup, Mihaela Marinaş, facilitator Constelaţii Familiale la Aimee.ro, ne-a spus mai multe şi despre şedinţele individuale.

Mihaela Marinaş: „Vindecându-vă traumele, puteţi rezolva probleme de relaţionare“

16-04-1de Cătălina Tăgârţă

V-aţi gândit vreodată că relaţia pe care o aveţi cu persoanele apropiate, neîncrederea în partenerul de viaţă, dependenţa de părinţi sau diverse frici pe care le simţiţi pot fi rezultatul unor traume peste care aparent aţi trecut, dar care v-au rămas în subconştient şi sapă adânc în sufletul dumneavoastră? Toate acestea influenţează viaţa şi deciziile de zi cu zi, de aceea este fundamental ca fiecare persoană să se întoarcă la Sursă şi să conştientizeze rolul său pe Pământ, să se elibereze de blocaje şi să se vindece emoţional şi chiar fizic. Mihaela Marinaş (foto), facilitator Constelaţii Familiale la Aimée.ro, ne-a spus mai multe despre această metodă.

Doctor Grigore Şeremet despre terapia cu lipitori: „Hirudoterapia măreşte numărul celulelor stem din organism“

18-06-1de Cătălina Tăgârţă

Aplicată cu succes de mii de ani în tratarea a numeroase boli, terapia cu lipitori, numită ştiinţific hirudoterapie, este recunoscută în multe ţări dezvoltate drept una dintre cele mai benefice metode complementare de tratament. Doctor Grigore Şeremet, medic specialist boli interne şi coloană vertebrală, ne-a spus mai multe despre terapie şi aceste mici vietăţi, cunoscute ca medicament şi, totodată, ca dispozitiv medical.

„Postura Jivabalasana are un rol foarte important în diminuarea reumatismului“

13-05-1de Cătălina Tăgârţă

- Terapeutul Marius Vornicescu vă învaţă exerciţii de yoga menite să vă redea sănătatea şi vitalitatea

Termenul yoga înseamnă „uniune” şi a apărut cu aproximativ 5.000 de ani în urmă, în India. Prin această terapie se pot preveni, dar şi trata diverse afecţiuni. Terapeutul Marius Vornicescu, autorul cărţii „Minte sănătoasă în corp sănătos prin yoga”, ne-a spus mai multe pe această temă şi ne-a descris câteva exerciţii care, efectuate regulat, ajută la rezolvarea unor probleme de sănătate.

Newsletter