Main menu

header

ATENTIE ! Acest site foloseste cookies.

Sunte de acord cu cele prezentate. Learn more

I understand

Conform Regulamentului European 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date, Taifasuri Media SRL, are obligația de a prelucra date cu caracter personal în conformitate cu principiile de prelucrare și în condiții de securitate tehnică și numai pentru scopurile specificate în Prelucrarea datelor.

Costel Ifrim: „Reflexoterapia ajută în curele de slăbire“

07-08-1de Anda Postolache

Dacă doriţi să începeţi o cură de slăbire este bine să ştiţi că puteţi apela şi la reflexoterapie. Dieta adecvată, recomandată de un nutriţionist, un program supravegheat de exerciţii fizice, la care se adaugă şi şedinţe la cabinetul de masaj, vor face minuni. În ce fel acţionează masajul reflexogen asupra organismului încât duce la scăderea în greutate? Reflexoterapeutul Costel Ifrim (foto), de la cabinetul VICOS Med din Bucureşti, explică faptul că asupra unei persoane supraponderale, care cu siguranţă are dereglări ale sistemelor digestiv, endocrin şi urinar, masajul va acţiona asupra punctelor corespondente.

Slăbiţi prin echilibrarea hormonilor

19-09-1de Ana Trifan

- Dietele nu sunt de ajuns pentru a da jos kilogramele în plus

Canadiana Natasha Turner (foto) a început să se îngraşe la 22 de ani, când tocmai termina universitatea, deşi credea că mănâncă sănătos şi face sport corect. Avea menstruaţii neregulate, îi cădea părul, obosea foarte repede şi gândea greu. A pus totul pe seama stresului. Mai târziu, peste ani, când deja devenise medic neuropat, Natasha a observat că avea des pofte exagerate de dulciuri şi că era în permanenţă balonată. Aflase, printre altele, că suferă de hipotiroidie şi ovare polichistice, dar şi-a dat seama că tratamentul medical nu era îndeajuns. S-a hotărât să-şi folosească astfel cunoştinţele de neuropatie, pentru a introduce în tratamentul său şi metode naturale care să-i îmbunătăţească sănătatea. „Mi-am dat seama că aveam de-a face cu un dezechilibru în corp”, mărturisea Natasha Turner la lansarea cărţii sale „Dieta hormonală: scapă de kilogramele în plus. Capătă forţă. Trăieşte mai mult!”.

6 produse de care e bine să vă feriţi

de Ana Trifan

Chiar dacă le consumaţi în cantităţi mari, unele produse par a acţiona ca un drog şi vă fac să le doriţi din ce în ce mai mult chiar dacă, poate, ştiţi că nu sunt sănătoase, nu vă satură şi contribuie la acumularea de kilograme în plus. Iată care sunt acestea şi de ce trebuie să le evitaţi.

Regimul cu ţelină

de Anda Postolache

- Daţi jos 5 kilograme în doar 20 de zile

Fitoterapeuţii recomandă ţelina în regimurile de slăbire, o cură de 20 de zile ducând la scăderea în greutate cu cel puţin 5 kilograme.

Dieta cu struguri

de Daniela Anton

Dietele cu struguri se bazează pe principiul activării metabolismului de ardere a grăsimilor cu ajutorul substanţelor din aceste fructe, ce asigură o bună hidratare a organismului, iar conţinutul ridicat de zaharuri potoleşte rapid foamea. Gustările dintre mese, pe bază de struguri, menţin glicemia la un nivel constant şi astfel nu este întrerupt procesul de ardere a grăsimilor. Însă, este important să respectaţi întocmai planul de dietă, pentru ca aceasta să fie eficientă.

Verdict final: berea nu îngraşă!

de Dana Purgaru

Cercetări recente au ajuns la o concluzie liniştitoare pentru multe persoane: berea nu îngraşă. Astfel, oamenii de ştiinţă speră să pună punct unor serii neîntrerupte de dezbateri controversate pe această temă. Există însă şi o condiţie pentru ca această regulă să nu sufere excepţii: băutura trebuie consumată cu moderaţie.

Cum a dat jos Tom Jones peste 13,6 kilograme în cinci luni

22-08-1de Ana Trifan

Tom Jones s-a săturat să fie unul dintre cei mai mari artişti, la propriu, nu la figurat. Celebrul cântăreţ, în vârstă de 71 de ani, ajunsese să cântărească 104 kg, aşa că a decis, pentru sănătatea sa, să slăbească, şi a dat jos 13,6 kilograme în numai cinci luni. Noua sa siluetă se datorează unui regim de slăbire numit dieta paleolitică sau dieta omului preistoric, ce promovează alimentele proaspete, excluzându-le în mare parte pe cele care conţin carbohidraţi.

Abdomen plat, fără efort

de Dana Purgaru

Oricine îşi doreşte să aibă un abdomen plat, dar nu toată lumea este dispusă să facă eforturi constante în acest sens. Revista americană Prevention a publicat recent o listă cu sfaturi pentru cei care vor să scape de burtă, însă sunt mai leneşi din fire.

Bebeluşa Oana Ioniţă este o mămică energică: „Metoda mea de slăbire este prin dans“

19-08-1de Gabriela Niculescu

Oana Ioniţă sau Bebeluşa Oana, aşa cum o ştiţi majoritatea de la „Cronica Cârcotaşilor”, este o fire foarte energică şi ambiţioasă. În urmă cu nouă luni a adus-o pe lume, prin cezariană, pe Isabele, primul său copil. La patru luni de la naştere, Oana şi-a reluat activităţile fizice, iar acum este într-o formă de invidiat, deşi nu pune preţ pe o alimentaţie strictă şi sănătoasă. Ne-a împărtăşit secretele sale şi ne-a povestit depre proiectul său de suflet. Astfel am aflat că nu o putem vedea doar la Prima TV, în fiecare miercuri, de la ora 20:30, ci şi la Dance Planet, propria sală de dansuri, inaugurată în data de 15 septembrie.

Băuturi-minune ce ard rapid grăsimile

de Daniela Anton

Pentru a avea silueta dorită nu este suficient să fiţi atentă doar la ceea ce mâncaţi, ci şi la ceea ce beţi. Iată câteva băuturi care vă vor ajuta să ajungeţi la greutatea ideală, pentru că ard caloriile. Puteţi începe procesul de slăbire bând apă cu gheaţă, suc de fructe, lapte, cafea, ceai verde sau preparând delicioasele smoothie, licori care ard grăsimile din corp. Includeţi-le în planul dumneavoastră de dietă, folosind ingrediente proaspete, organice, pentru a vă asigura că îi oferiţi organismului toate vitaminele de care are nevoie.

Cea mai sexy vegetariană din SUA: Mimi Kirk

12-06-1de Dana Purgaru

- Septuagenara a devenit recent vedetă datorită stilului său de viaţă

După ce s-a înscris într-o doară într-un concurs al organizaţiei PETA Prime, ce promovează viaţa sănătoasă, respectul faţă de animale şi ecologia, Mimi Kirk, în vârstă de 73 de ani, a devenit cea mai sexy vegetariană a Americii. Succesul său se datorează atât fizicului impresionant, ce nu pare a fi afectat de trecerea timpului, cât şi faptului că a devenit un model de viaţă pentru foarte multe persoane, ea fiind o vegetariană convinsă de 40 de ani.