de Cătălina Tăgârţă

Deşi poate părea greu de crezut, cercetătorii au ajuns la concluzia că nu doar tipul alimentelor pe care le consumăm are influenţă asupra greutăţii corporale, ci şi... farfuriile şi tacâmurile pe care le folosim. Astfel, persoanele care ţin o cură de slăbit nu-i suficient să se abţină de la prăjeli, grăsimi şi mâncăruri de tip fast-food, ci să înlocuiască şi vesela din bucătărie. Doar aşa vor reuşi să ajungă la greutatea dorită.

de Cătălina Tăgârţă

Dietă, dietă şi iar dietă. E un cuvânt extrem de frecvent întâlnit în rândul tinerilor, şi nu numai. Dar v-aţi gândit vreodată că în lupta cu kilogramele în plus vă poate fi de ajutor şi stilul Feng Shui? Ei bine, nu e deloc o glumă.

de Gabriela Niculescu

- O prezenţă încântătoare în „grădina“ TVR

Cu Monica Ghiurco v-aţi obişnuit de multă vreme la pupitrul de ştiri al Televiziunii Române sau în calitate de moderator al diverselor emisiuni politice ori sociale. Acum este realizatoarea talk-show-ului economic „Curier TV”, difuzat în fiecare luni de TVR 1. Deşi este dedicată profesiei şi are un stil de viaţă dinamic, Monica spune că tocmai activitatea intensă este cea care o menţine în formă şi-i stimulează tinereţea interioară. Frumuseţea sa este păstrată şi printr-un stil de viaţă ordonat, printr-o alimentaţie echilibrată, dar şi prin sportul ce nu lipseşte din agenda sa săptămânală. Vedeta postului naţional de televiziune ne-a oferit un model despre cum se trăieşte frumos şi ne-a dezvăluit câteva trucuri naturiste.

de Dana Purgaru

- Psihoterapeutul poate face minuni atunci când parcă nimic nu mai dă rezultate într-un regim

Aţi început multe diete până acum, dar v-a fost greu să le duceţi până la capăt şi apoi v-aţi îngrăşat la loc? V-aţi impus un anumit regim, însă nu reuşiţi să vă automotivaţi zilnic ca să faceţi mişcare şi să nu mâncaţi „prostioare”? Potrivit psihologului Bogdan Vlădescu (foto), un ajutor specializat vă poate fi cel mai potrivit aliat în aceste cazuri, pentru a duce la capăt ceea ce v-aţi propus.