Main menu

header

cotnari wide

De ce îngraşă gustările de la serviciu...

652 3 1de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu

Chiar și în cazul celor care urmează acasă un plan de alimentație bazat pe reguli sănătoase, gustările de la birou pot fi o capcană ce generează apariția kilogramelor în plus, arată „NBC News”.

Read more: De ce îngraşă gustările de la serviciu...

4 motive pentru care românii sunt obezi

651 3 2de Monica Beleneș şi Adrian Barna

România încă nu se află la nivelul țărilor europene în ceea ce privește obezitatea, dar nu este nici scutită de acest fenomen. De curând, un studiu realizat în rândul utilizatorilor platformei de consultații individuale în nutriție Top Forma evidențiază principalii factori care cauzează această creștere excesivă în greutate. Cel mai frecvent, lipsa obiceiurilor de alimentație constantă este asociată cu acumularea kilogramelor în plus. Puținul timp liber și programul de muncă încărcat sunt principalele cauze care duc la omiterea meselor. Studiul a fost realizat de Top Forma, o platformă online, unde medicul specialist le oferă utilizatorilor planuri personalizate de nutriție, plecând de la starea acestora de sănătate, preferințele lor gastronomice și obiectivele pe care și le propun.

Read more: 4 motive pentru care românii sunt obezi

Pilula din celuloză, gata pentru lupta cu kilogramele

651 3 1de Roxana Istudor şi Florica Pintea

Gelesis100 este numele unei noi speranțe pentru persoanele care suferă de obezitate - o pilulă creată din celuloză.

Read more: Pilula din celuloză, gata pentru lupta cu kilogramele

Dieta coaliţiei antiteroriste

650 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Ce conțin rațiile militarilor din țările care fac parte din coaliția antiteroristă care luptă pe frontul din Afganistan? În condițiile în care hrănirea armatelor într-o zonă de conflict este una dintre cele mai mari provocări, statele au făcut investiții însemnate pentru realizarea unor meniuri durabile și hrănitoare, care, în plus, să respecte tradiția culinară din fiecare țară.

Read more: Dieta coaliţiei antiteroriste

Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere

649 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Starul din „Stăpânul inelelor” sau din „Pirații din Caraibe” Orlando Bloom știe să facă eforturi pentru ca farmecul chipului său să fie completat armonios de un corp puternic, tonifiat şi atletic. Pentru acest rezultat face antrenamente serioase, de foarte multe feluri, adaptate stilului său. În plus, a adoptat un regim vegan.

Read more: Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere

Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire

648 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Puteți să slăbiţi cinci kilograme într-o lună fără să vă dați seama, în cel mai plăcut mod posibil: dansând.

Read more: Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire

Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore

647 3 1de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Sunt tot mai numeroase și mai relevante studiile care atestă faptul că postul intermitent este direct legat de menținerea greutății. Ca urmare, experții australieni propun o soluție simplă pentru a nu avea kilograme în plus: încadrarea aportului de nutrienți într-un răstimp de opt ore.

Read more: Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore

Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic

646 3 1de Gabriela Militaru şi Adrian Barna

Mamă a doi băieți, Britney Spears este probabil cea mai îndrăgită cântăreață pop a anilor 2000. După mai multe probleme personale care au implicat două divorțuri, internări la dezintoxicare și despărțiri furtunoase, la 35 de ani, artista a decis să-și dedice viața copiilor, dar și carierei. De aceea, în ultima vreme s-a concentrat pe revenirea în formă fizică maximă, iar rezultatele sunt admirabile.

Read more: Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic

Descoperiri surprinzătoare despre diete

645 3 1de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Scăderea în greutate în paralel cu menținerea stării de sănătate preocupă zeci de milioane de persoane din toată lumea, antrenând cercetări dintre cele mai complexe. Descoperiri surprinzătoare de ultimă oră vin să pună într-o lumină nouă multe dintre regulile anterioare ale domeniului.

Read more: Descoperiri surprinzătoare despre diete

Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei

644 3 2de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Foarte multe persoane decid să treacă la dietă, comițând și unele erori care pot pune în pericol rezultatele bune ale unui regim alimentar.

Read more: Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei

„Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient

644 3 1de Roxana Istudor

Potrivit unui studiu recent, există o legătură strânsă între optimismul de pe rețelele de socializare și șansele ca o dietă să aibă rezultate foarte bune.

Read more: „Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient