de Cristina Cristache
În zilele noastre, imaginea a devenit mai importantă chiar decât sufletul, aşa că, pentru frumuseţe, mulţi dintre noi am fi dispuşi să facem aproape orice. Nutriţioniştii se întrec în regimuri, ştiinţa ne oferă numeroase pastile de slăbit, iar sălile de sport sunt la fel de multe precum frunza şi iarba. Ei bine, în faţa acestor oportunităţi, tot natura ne este mai la îndemână, iar roadele ei nu sunt în niciun caz mai prejos. Vă spunem astfel cum să slăbiţi cu arpacaş, „banalul”, dar inegalabilul remediu pentru subţierea siluetei.
Read more: Slăbiţi ieftin şi sănătos cu arpacas
de Cătălina Tăgârță
Vă doriți o metodă sigură și eficientă de slăbit după Sărbători? Cu ajutorul unei „înfășurări” puteți reduce circumferința corpului cu până la 40 de centimetri. Metoda este una naturală, iar pe lângă pierderea kilogramelor în plus este renumită și pentru capacitățile sale de tonifiere a pielii și de detoxifiere. Doctor Florica Munteanu (foto), directorul Clinicii DermaVital, ne-a spus mai multe pe această temă.
Read more: Daţi burtica jos cu ajutorul „înfăşurării“ Body-Wrap
de Cătălina Tăgârță
Starea de bine este determinată în mare măsură de sănătate, iar de multe ori aceasta depinde de modul de nutriție. Tocmai de aceea este extrem de important să cunoașteți cât mai multe informații despre ce înseamnă alimentația sănătoasă, iar specialiștii în nutriție atrag atenția că moderația și variația sunt principalele atribute.
Read more: Secretul unei siluete de vis: savuraţi produsele în linişte şi fără grabă
de Gabriela Niculescu
Producătorii de gadgeturi încep să fie din ce în ce mai orientați către trendul actual, acela al unui stil de viață sănătos și echilibrat, astfel că lansează pe piață tot mai multe aparate futuriste menite să ne ajute să avem grijă de organismul nostru. Unul dintre domeniile în care concurenţa este deja acerbă este cel care monitorizează bioritmul, de la numărul paşilor, la caloriile ingerate la fiecare masă și până la cele consumate în momentul activităților zilnice. Astfel a apărut cântarul... analizator.
Read more: Cântarul care vă analizează stilul de viaţă
de Gabriela Niculescu
Aproape întotdeauna trecem de perioada Sărbătorilor de Iarnă cu câteva kilograme în plus. Și cum dietele nu sunt la îndemâna oricui, necesită ambiție, răbdare și perseverență, nutriționiștii vă vin în ajutor cu o serie de sfaturi utile pentru a reintra în formă, fără tortura stricteții.
Read more: Ponturile nutriţioniştilor pentru recăpătarea siluetei
de Raluca Grințescu
Cine nu a auzit încă de calităţile benefice ale portocalelor? Datorită acestora, dieta cu portocale este una dintre dietele cel mai iubite de femei.
Read more: Cura cu portocale elimină toxinele din corp
de Gabriela Niculescu
Tehnicile de nutriție ar putea fi complet revoluționate printr-o invenţie ce schimbă interacţiunea dintre mâncare şi gust. Mai exact, puteți mânca o legumă și să simțiți gustul unei fripturi suculente sau să consumați un fruct și să aveți senzația că mâncați o felie de tort. Acest lucru este acum posibil cu ajutorul unei farfurii inteligente, dar care ar putea fi produsă la scară largă abia în anul 2050.
Read more: O româncă a inventat farfuria „inteligentă“
de Raluca Grințescu
Urmați drumul spre o viață mai sănătoasă cu dieta Spectrum, un regim dezvoltat de doctorul Dean Ornish. Deși cunoscută ca fiind o dietă în adevăratul sens al cuvântului, dieta Spectrum este un mod de viață respectabil, cunoscut în întreaga lume datorită faptului că a reușit să descopere și să demonstreze că bolile de inimă pot regresa foarte ușor printr-un stil de viață sănătos. Important de știut este faptul că dieta Spectrum este una vegetariană, scăzută în grăsimi și în săruri.
Read more: Dieta Spectrum vă ajută să slăbiţi sănătos
de Gabriela Militaru
Elle Macpherson a devenit celebră în anii ’80, după ce a apărut în cinci numere din renumita revistă „Sports Illustrated Swimsuit Issue”. Deşi anul acesta a împlinit o jumătate de secol, ea nu a renunţat la modelling şi nu se sfieşte să-şi etaleze corpul pe coperţile marilor reviste din lume. Mamă a doi fii, Elle este o femeie de afaceri cu mare succes în domeniul modei şi al produselor de întreţinere. Întrebată ce face pentru a arăta atât de tânără la 50 de ani, Elle a răspuns cu eleganţă: „Secretul meu? Dragostea, râsul și produsele organice”.
Read more: Elle Macpherson: „Secretul meu? Dragostea, râsul şi produsele organice“
de Cătălina Tăgârță
Doriți să slăbiți și în același timp să vă spălați rufele? Puteți face ambele lucruri simultan, iar ca bonus veți economisi și energie electrică. Potrivit unui licean din GuangDong, China, acest lucru este posibil cu ajutorul unei biciclete care se atașează la o mașină de spălat veche, ce va funcționa doar prin energia furnizată de pedale.
Read more: Chinezii au inventat maşina de spălat care ajută la slăbit
de Cătălina Tăgârță
Vă doriți să slăbiți și nu ați găsit încă o dietă pe măsură? Dacă nu sunteți dispuși să faceți foarte multe sacrificii pentru asta, nu aveți mult timp la dispoziție pentru gătit mâncăruri complicate și nici pentru a face prea mult sport, puteți încerca dieta pe bază de citrice. Cu ajutorul acesteia, puteți pierde până la cinci kilograme într-o săptămână.
Read more: Cura cu citrice daţi jos 5 kilograme în numai şapte zile