Pagina de slăbit

Noua invenţie: AspireAssist Aspiri şi slăbeşti

de Raluca Grințescu

Dietele, pastilele şi antrenamentele de fitness şi-ar putea pierde din utilitate în faţa unei soluţii inovatoare concepute pentru salvarea oamenilor care se luptă cu obezitatea: AspireAssist, o pompă personală pentru stomac.

Mâncaţi de cinci ori pe zi şi daţi jos 20 de kilograme

de Gabriela Bunea

Doriți să începeți o dietă fără înfometare, în care să puteți mânca pe săturate, de cinci ori pe zi? Atunci, cea mai potrivită este dieta cu cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Pe toată durata acesteia nu veți avea niciodată senzația de foame și nu vă veți pune sănătatea în pericol.

STUDIU: Bolile se trag de la excesul de alimente

de Raluca Grințescu

Organismul are mult mai multe resurse să gestioneze lipsa de alimente decât să prelucreze excesul de hrană, iar studiile arată că în primele 24 de ore de post se consumă glucide, apoi, timp de până la două-trei săptămâni, rezervele de lipide, conform profesorului dr. Dafin Mureşanu.

Fiţi în formă vara asta, fără să număraţi calorii, cu dieta 02

de Raluca Grințescu

O nouă dietă vă promite o mulţime de avantaje, cum ar fi încetinirea procesului de îmbătrânire, mai multă energie pentru organism şi, bineînţeles, pierderea în greutate. Toate acestea fără să fiți nevoite să contabilizați caloriile şi fără să sacrificați gustul alimentelor preferate. Urmând dieta O2, veți reuşi să pierdeți în greutate aproximativ un kilogram, până la 1,4 kilograme pe săptămână.

Colin Farrell s-a îngrăşat 20 de kilograme în şapte săptămâni pentru rolul din „Homarul“

de Gabriela Militaru

Până la 39 de ani, Colin Farrell a jucat în aproape 40 de filme, câștigând și un Glob de Aur pentru rolul din „In Bruges” din 2008. Tată a doi copii (din două relații încheiate), actorul de origine irlandeză este unul dintre cei mai versatili artiști ai generației sale. Jucând atât în comedii, cât și în drame sau în thrillere, Farrell a dobândit și și-a desăvârșit abilitatea de a se transforma complet, pentru a intra cât mai bine în pielea unui personaj.

Regim sănătos cu preparate chinezeşti

de Cătălin Dicu

Bucătăria chinezească este aproape vegetariană, folosind produse animale doar în proporție de 20%, și acestea doar pentru a da gust preparatelor. În bucătăria asiatică, îndeosebi în cea chinezească, orezul este prezent la fiecare masă, chiar și la micul dejun, iar, în medie, poporul chinez este unul slab, dacă nu chiar foarte slab. Acest lucru se datorează strict unei alimentații sănătoase și echilibrate. Mâncarea clasică este reprezentată de o porție de orez servită alături de un preparat pe bază de legume și carne slabă, gătit la foc iute în numai câteva minute. Prin urmare, aportul de vitamine, fibre, fier, potasiu și minerale este mai ridicat, în timp ce aportul de grăsimi saturate este unul foarte scăzut.

Prieteni sau duşmani ai dietelor? Doctor Florenţa Creţu: „Carbohidraţii constituie sursa principală de energie a organismului“

de Gabriela Niculescu

Tot mai multe „reţete” de slăbit şi-au dobândit popularitatea, promiţând efecte rapide şi eficiente prin eliminarea totală a carbohidraţilor din alimentaţie, însă medicii specialişti avertizează în legătură cu aceste lipsuri din dieta zilnică şi deci din organism. Totuşi, adevărul rămâne undeva la mijloc, deoarece, pe de o parte, carbohidraţii sunt necesari pentru a asigura organismului energia, indispensabilă mai ales în dietele de slăbire, iar, pe de alta, unii dintre aceştia pot fi adevărate „bombe calorice”, care duc şi la creşterea glicemiei. Doctor Florenţa Creţu (medalion), reprezentant Ropharma, ne explică rolul carbohidraților „buni” și „răi”.

Stimularea anumitor puncte ale feţei favorizează scăderea în greutate

de Adrian Barna

Stimularea anumitor puncte ale feţei prin lovirea uşoară cu degetele favorizează pierderea în greutate, iar efectele acestei proceduri sunt de durată.

Cea mai bună metodă de a slăbi pe timpul verii: dovleceii

de Raluca Grințescu

Dieta cu dovlecei vă ajută să daţi jos surplusul de kilograme, accelerează tranzitul intestinal şi are efecte nutritive pentru întregul organism. Preparatele pe bază de dovleac sunt mâncărurile ideale în acest sezon.

S-a inventat cana care vă spune cât de sănătos este ceea ce beţi!

de Silviu Dobrescu

Deşi aparent pare o cană obişnuită, Essyl are o caracteristică uimitoare - ştie întotdeauna ce băutură este în ea, conţinutul caloric, pH-ul, nivelul de zahăr sau de proteine etc. Folosind senzori încorporaţi în „zidurile” sale interioare, se analizează în mod automat moleculele din orice lichid se toarnă în cană. Funcţionează chiar şi cu băuturi preambalate, cafele, bere, vinuri, piureuri, sucuri şi multe altele. Şi e impresionant de precisă.

Catherine Deneuve: „M-am îngrăşat doar două kilograme după 40 de ani“

de Gabriela Militaru

Elegantă și distantă, Catherine Deneuve este una dintre cele mai frumoase actrițe ale tuturor timpurilor. Cariera sa, începută cu aproape șase decenii în urmă, numără peste 120 de filme. Franțuzoaica, acum în vârstă de 71 de ani, a fost nominalizată de 13 ori la Premiile César (câștigând două). Prestația sa cinematografică i-a adus și o nominalizare la Oscar, pentru rolul din „Indochina”, iar frumusețea incontestabilă i-a asigurat apariția în „Playboy” în 1963 și în 1965.