Pagina de slăbit

Aspiratorul pentru stomac: AspireAssist

de Gabriela Militaru

Dacă, pur și simplu, nu puteți ține dietă, dar vreți să scăpați de surplusul de kilograme, există o nouă soluție. A apărut AspireAssist, un dispozitiv care ajută la eliminarea mâncării îngurgitate înainte ca aceasta să se depună.

Acadeaua care taie pofta de dulciuri

de Gabriela Militaru

Vă întrebați cum poate o bomboană colorată pe băț să facă mai bine la dietă decât orice reținere de la a mânca? Ei bine, nu este vorba despre o simplă bomboană pe bază de zahăr. De fapt, este vorba despre un fel de terapie-șoc pentru a potoli pofta de dulciuri.

Veţi putea „zbura“ cu dieta astronauţilor!

de Raluca Grințescu

Această dietă a fost inspirată din stilul alimentar al astronauţilor şi vă poate ajuta să scăpați de cinci-zece kilograme într-o perioadă relativ scurtă. În principiu, este o dietă sigură pentru sănătate, dar care poate fi urmată numai de adulţi sănătoşi.

Dieta raw de detoxifiere şi de slăbire în doar zece zile

de Raluca Grințescu

Pentru a înţelege mai bine ce presupune acest regim alimentar, trebuie să ştiţi că acesta mai este cunoscut şi sub numele de regimul „alimentaţiei vii”. Aşadar, dieta raw vegan presupune consumul alimentelor de origine vegetală în stare crudă, proaspete. Cu alte cuvinte, persoanele care adoptă această dietă trebuie să devină vegetariene, însă nu trebuie să consume legumele şi fructele preparate termic (fierte, coapte, prăjite, sotate, făcute în cuptorul cu microunde). Singurele metode gastrotehnice permise sunt: umezirea, extragerea sucurilor, germinarea, uscarea şi deshidratarea sau măcinarea.

Margot Robbie: „Sunt destul de extremistă când vine vorba despre dietă“

de Gabriela Militaru

Tânăra speranță a cinematografiei Margot Robbie a venit pe lume acum 26 de ani, în Australia. După o copilărie destul de modestă, în care a fost nevoită să lucreze până la epuizare pentru a se putea întreține, frumoasa blondă și-a început cariera artistică la 17 ani. Actrița a devenit din ce în ce mai cunoscută după rolul din serialul „Vecinii” și mai târziu în „Pan Am”. Au urmat apoi aparițiile din „Era și timpul!” și apogeul, rolul din „Lupul de pe Wall Street”. În prezent, frumoasa actriță este distribuită în mai multe pelicule care își au premiera anul acesta, printre care „Legenda lui Tarzan” și „Brigada sinucigașilor”.

Dietă pentru leneşi

de Raluca Grințescu

Slăbirea necesită mult timp şi energie, iar multe persoane nu au nici una, nici alta. Sau, dacă le au, doresc să-și direcționeze dorința către altceva. În general, femeile vor să slăbească fără mare efort. Ei bine, se pare că și leneşii slăbesc. Cum?

Alga care stimulează scăderea în greutate: Kelp

de Raluca Grințescu

O algă de culoare brună, kelp este considerată un adevărat superaliment datorită conţinutului extrem de bogat în minerale şi în vitamine. Ca şi celelalte alge, kelp este capabilă să reţină nutrienţii din apele oceanelor fără a întâmpina probleme ca degradarea solurilor şi poluarea excesivă care afectează plantele de uscat.

Alimente care vă scapă de... îngrăşat

de Andrei Dicu

„Oare de ce eşuează curele de slăbire?” Iată o întrebare pe care mulţi şi-o adresează şi care creează frustrări. Reducerea cantităţii de alimente este una dintre regulile necesare pentru ca o dietă să funcţioneze perfect, însă, în majoritatea cazurilor, senzaţia de foame persistă, motiv pentru care „gustăm ceva” în plus, iar cura de slăbire dă greş. Iată câteva propuneri de alimente care vor elimina această stare, de nedorit.

Eva Longoria „Când e nevoie nu mai mănânc zahăr sau carbohidraţi timp de trei luni“

de Gabriela Militaru

Până să răzbată în lumea filmului, Eva a lucrat ca antrenor de fitness, chelneriță și recrutor de talente. Inițial, faima în domeniul actoriei i-a fost adusă de rolul din „Tânăr și neliniștit”, însă apogeul carierei sale a fost reprezentat de performanța din „Neveste disperate”, pentru care a și primit o nominalizare la Globul de Aur. Eva a avut nevoie de aceeași perseverență și în viața personală, fiind, la 41 de ani, la cel de-al treilea mariaj. La sfârşitul lunii mai, în Mexic, ea i-a spus „Da!” lui Jose Antonio Baston, preşedintele Televisa, cel mai important grup de media din America Latină. Dar în timp ce rolurile și soții vin și pleacă, un lucru rămâne constant: strălucirea Evei Longoria.

Ioana Ginghină: „Am făcut sport şi am mâncat sănătos de mică!“

de Valeria Roman

O vedeţi pe scena Teatrului „Ion Creangă” sau coordonând echipa sa de tinere talente în spectacole pentru copii. Când se trage cortina, Ioana Ginghină (38 de ani) are alte reprezentaţii, tot pentru publicul său fidel. Organizează petreceri pentru cei mici, aleargă la maraton pentru cauze nobile, iar acasă îşi petrece timpul în familie, alături de fetiţa sa Ruxandra (8 ani) şi de soţul Alexandru Papadopol (41 de ani). Actriţa, care de câţiva ani s-a mutat la curte, lângă Bucureşti, are o grădină de vis, care o ajută să pună pe masă legume şi fructe bio, dar şi să-şi menţină silueta. Aceasta a fost una dintre cele mai bune decizii ale sale, după cum chiar ea susţine. Adepta unei vieţi sănătoase de mică, Ioana Ginghină are mare grijă la alimentaţie şi găseşte de fiecare dată soluţii salvatoare atunci când kilogramele îi dau bătăi de cap. Şi a avut o perioadă grea în care tratmentele pe care le făcea pentru a rămâne însărcinată cu al doilea copil i-au atras un val de critici. Le-a oprit, dar nu pentru că se îngrăşase. Despre diete, trucuri de frumuseţe, tabieturi, vicii şi pasiuni, actriţa a vorbit sincer în rândurile ce urmează.

Gabriela Beţa: „Waterbike este un concept la limita dintre trei universuri: fitness, spa şi frumuseţe“

de Gabriela Niculescu

Waterbike sau aquabike este un nou concept de mişcare adus recent în România, ce combină o serie de beneficii din fitness, spa şi frumuseţe. Practic, conceptul constă în pedalarea pe bicicletă în timp ce sunteţi scufundaţi în apă până la nivelul brâului în interiorul unei capsule. Această formă de mişcare nu bruschează mușchii sau articulațiile şi este ușor de practicat, chiar dacă sunteți supraponderali sau în convalescență. Un alt plus este acela că mișcările în apă provoacă un masaj de drenaj, mai ales datorat duzelor de hidromasaj. Astfel, eforturile depuse sunt mult mai plăcute, fără a fi mai puțin eficiente. Gabriela Beţa (medalion), manager Waterbike România, ne-a oferit explicaţii despre acest nou concept.