de Roxana Istudor şi Alexandru Brădescu
Chiar și în cazul celor care urmează acasă un plan de alimentație bazat pe reguli sănătoase, gustările de la birou pot fi o capcană ce generează apariția kilogramelor în plus, arată „NBC News”.
Read more: De ce îngraşă gustările de la serviciu...
de Monica Beleneș şi Adrian Barna
România încă nu se află la nivelul țărilor europene în ceea ce privește obezitatea, dar nu este nici scutită de acest fenomen. De curând, un studiu realizat în rândul utilizatorilor platformei de consultații individuale în nutriție Top Forma evidențiază principalii factori care cauzează această creștere excesivă în greutate. Cel mai frecvent, lipsa obiceiurilor de alimentație constantă este asociată cu acumularea kilogramelor în plus. Puținul timp liber și programul de muncă încărcat sunt principalele cauze care duc la omiterea meselor. Studiul a fost realizat de Top Forma, o platformă online, unde medicul specialist le oferă utilizatorilor planuri personalizate de nutriție, plecând de la starea acestora de sănătate, preferințele lor gastronomice și obiectivele pe care și le propun.
Read more: 4 motive pentru care românii sunt obezi
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Gelesis100 este numele unei noi speranțe pentru persoanele care suferă de obezitate - o pilulă creată din celuloză.
Read more: Pilula din celuloză, gata pentru lupta cu kilogramele
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Ce conțin rațiile militarilor din țările care fac parte din coaliția antiteroristă care luptă pe frontul din Afganistan? În condițiile în care hrănirea armatelor într-o zonă de conflict este una dintre cele mai mari provocări, statele au făcut investiții însemnate pentru realizarea unor meniuri durabile și hrănitoare, care, în plus, să respecte tradiția culinară din fiecare țară.
Read more: Dieta coaliţiei antiteroriste
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Starul din „Stăpânul inelelor” sau din „Pirații din Caraibe” Orlando Bloom știe să facă eforturi pentru ca farmecul chipului său să fie completat armonios de un corp puternic, tonifiat şi atletic. Pentru acest rezultat face antrenamente serioase, de foarte multe feluri, adaptate stilului său. În plus, a adoptat un regim vegan.
Read more: Orlando Bloom face antrenamente subacvatice cu gantere
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Puteți să slăbiţi cinci kilograme într-o lună fără să vă dați seama, în cel mai plăcut mod posibil: dansând.
Read more: Dansul, o inegalabilă şi eficientă cură de slăbire
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Sunt tot mai numeroase și mai relevante studiile care atestă faptul că postul intermitent este direct legat de menținerea greutății. Ca urmare, experții australieni propun o soluție simplă pentru a nu avea kilograme în plus: încadrarea aportului de nutrienți într-un răstimp de opt ore.
Read more: Secretul menţinerii greutăţii optime: Dieta de opt ore
de Gabriela Militaru şi Adrian Barna
Mamă a doi băieți, Britney Spears este probabil cea mai îndrăgită cântăreață pop a anilor 2000. După mai multe probleme personale care au implicat două divorțuri, internări la dezintoxicare și despărțiri furtunoase, la 35 de ani, artista a decis să-și dedice viața copiilor, dar și carierei. De aceea, în ultima vreme s-a concentrat pe revenirea în formă fizică maximă, iar rezultatele sunt admirabile.
Read more: Britney Spears face 1.000 de abdomene zilnic
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Scăderea în greutate în paralel cu menținerea stării de sănătate preocupă zeci de milioane de persoane din toată lumea, antrenând cercetări dintre cele mai complexe. Descoperiri surprinzătoare de ultimă oră vin să pună într-o lumină nouă multe dintre regulile anterioare ale domeniului.
Read more: Descoperiri surprinzătoare despre diete
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Foarte multe persoane decid să treacă la dietă, comițând și unele erori care pot pune în pericol rezultatele bune ale unui regim alimentar.
Read more: Obiceiuri care pun în pericol rezultatele dietei
de Roxana Istudor
Potrivit unui studiu recent, există o legătură strânsă între optimismul de pe rețelele de socializare și șansele ca o dietă să aibă rezultate foarte bune.
Read more: „Postacii“ optimişti ţin regim mai eficient