de Cătălina Tăgârță şi Carmen Bădulescu
Fie că ați născut de curând, fie că în ultima vreme ați avut un stil de viață mai dezordonat, cu nopți pierdute și cu mese copioase servite seara târziu, dacă hainele vă strâng din ce în ce mai tare și nu mai sunteți mulțumiți de felul în care arătați, ar fi cazul să luați măsuri. Ideal este să consultați un nutriționist, care vă va stabili o dietă personalizată. Dacă știți că nu sunteți genul de persoană care să respecte un regim, sub nicio formă nu optați pentru pastilele de slăbit. Cele mai multe dintre acestea au efecte adverse și, odată cu pierderea kilogramelor nedorite, este posibil să vă dispară și starea de bine și să vă treziți cu diverse boli. Varianta cea mai simplă și la îndemână rămâne, așadar, fitoterapia.
Read more: Rozmarinul acţionează împotriva stratului adipos