de Cătălina Tăgârță
V-ați întrebat vreodată cum ar fi viața voastră dacă nu v-ați mai face griji despre „ce-o să spună lumea?”. Dacă ați fi mai conștienți de potențialul vostru și de dreptul de a vă conduce propria viață așa cum vă doriți, cu siguranță v-ați elibera din capcana aceasta? Cum ar fi ca, în loc să pierdeți timp făcându-vă griji în legătură cu ce vor spune alții, să vă concentrați la cel mai apropiat pas posibil în direcția visului vostru? Înainte de a citi în continuare vă provoc să vă răspundeți întâi la întrebarea: „Dacă ați căpăta mai mult curaj, care ar fi acel lucru pe care v-ar plăcea să-l faceți, indiferent de ce spune gura lumii?”. Vă invit să descoperiți în continuare cum puteți scăpa de frica judecății celorlalți și cum puteți începe să vă asumați controlul asupra propriei vieți, astfel încât să vă urmați pasiunile și să trăiți o viață autentică și împlinită!
1. Analizați motivele pentru care vă pasă
Confruntarea cu gura lumii poate fi o experiență dificilă pentru mulți oameni. Există mai multe motive pentru care gura lumii poate influența deciziile și acțiunile individului. În primul rând, dorința de a fi acceptat și de a se potrivi într-un anumit tipar social. Acestea pot determina oamenii să renunțe la propriile lor aspirații și să se conformeze așteptărilor celor din jur. În unele cazuri, frica de respingere și de a fi judecat poate fi copleșitoare și poate limita încrederea în sine.
2. Cântăriți consecințele criticii negative
Pentru cei mai mulți, comentariile și critica negativă din partea celor din jur pot avea un impact semnificativ asupra stimei de sine și asupra curajului de a acționa. Oamenii sunt adesea afectați de ceea ce cred alții despre ei și pot internaliza aceste păreri negative, ceea ce poate duce la îndoieli și insecurități. Critica poate submina încrederea în propriile abilități și poate frâna inițiativele de a-și urma pasiunile. De aceea, este important să recunoașteți că aceste comentarii negative pot fi subiective. Ele pot reflecta mai multe despre cei care le exprimă, decât despre valoarea voastră. Deci este despre cei care vorbesc, nu despre cine se vorbește… Construirea unei stime de sine sănătoase vă va ajuta să deveniți mai conștienți de acest lucru. În plus, vă va reda curajul de a acționa și de a gestiona influența negativă a celor din jur.
3. Descoperiți-vă pasiunile și îndrăzniți mai mult
Acceptarea faptului că propriile voastre visuri sunt demne de urmat vă va motiva să vă asumați riscuri și să depășiți obstacolele apărute în calea realizării lor. Prin conectarea cu pasiunile voastre puteți descoperi un izvor inepuizabil de energie, inspirație și satisfacție personală. Asta nu doar că vă aduce vouă împlinire și bucurie, dar îi va inspira și pe cei din jurul vostru. Iar astfel creați un impact pozitiv în lumea în care trăim.
4. Înțelegeți temerile și constrângerile
Atunci când oamenii doresc să facă mai mult cu viața lor se pot confrunta cu temeri comune. Printre acestea se numără frica de eșec, de respingere și de judecată, frica de necunoscut și teama de a părăsi zona de confort. Constrângerile pot fi determinate de normele sociale, de așteptările celor din jur sau chiar de propriile gânduri limitative. Este important să înțelegeți că temerile sunt normale. Dar preocupați-vă mai mult pentru temerile voastre decât pentru cele emise de alții. Voi știți cel mai bine ce și cât puteți. Adoptați o mentalitate de creștere și învățați din eșecuri și obstacole! În plus, înconjurați-vă cu o comunitate de susținere și de inspirație, și veți avea asigurat drumul către nivelul următor, oricare ar fi acela pentru voi.
5. Critici constructive versus comentarii răutăcioase
Gestionarea reacțiilor la criticile negative ale celor din jur poate fi un aspect dificil în călătoria către visul vostru. Pentru a aborda aceste reacții în mod constructiv este important să rămâneți calmi și să vă păstrați perspectiva. Ascultați cu atenție feedback-ul și analizați-l în mod obiectiv. Faceți diferență între criticile constructive și comentariile nefondate sau răutăcioase. Adoptați o atitudine deschisă față de opinii diferite și încercați să înțelegeți de ce oamenii reacționează într-un anumit fel. În plus, stabiliți limite sănătoase și învățați să ignorați sau să evitați persoanele toxice care vă aduc numai critici neconstructive și negative. John Maxwell, cel mai bine vândut autor de cărți de leadership la nivel mondial, spune că: „Suntem media celor 5 persoane cu care ne înconjurăm cel mai des″.
6. Opiniile altora NU vă definesc valoarea
În final, înțelegeți că opiniile altora nu definesc propria voastră valoare și că este important să nu vă lăsați influențați în mod negativ de ele. Păstrați-vă încrederea în voi și în ceea ce doriți să realizați! Voi sunteți singurii responsabili pentru propriul succes și fericire. Nu vă lăsați influențaţi în mod negativ de critici sau de judecăți externe! Încrederea în sine și determinarea de a vă atinge obiectivele trebuie să provină din interiorul vostru, nu din aprobarea sau validarea altora. Așadar, concentrați-vă pe propria creștere și evoluție personală! Amintiți-vă că voi dețineți puterea de a vă crea propria poveste și că gura lumii nu poate defini cine sunteți cu adevărat.
7. Căutați susținerea comunității
Căutați resurse, grupuri de suport sau mentori care vă pot oferi încurajare și îndrumare pe parcursul călătoriei către visurile voastre! Susținerea și comunitatea joacă un rol crucial pe parcursul călătoriei către visurile voastre și vă poate ajuta să faceți față influenței negative a celor din jur. Căutați sprijin într-o comunitate de persoane care împărtășesc aceleași aspirații cu voi! Acest lucru vă poate oferi un sentiment de apartenență și de susținere emoțională. Căutați grupuri sau comunități online sau offline în care puteți interacționa cu oameni care au aceleași pasiuni și aspirații ca și voi. Aceste grupuri pot oferi un spațiu sigur pentru a vă exprima ideile și frământările și pentru a primi încurajare și feedback pozitiv. Există numeroase cărți, podcasturi, seminarii și alte materiale care abordează subiectul construirii încrederii în sine și gestionării influenței negative a gurii lumii. De asemenea, căutarea unui mentor sau a unei persoane cu experiență în domeniul vostru de interes poate fi de neprețuit.
Ce trebuie să reţineţi