Farmacie verde

Dovleacul reglează glicemia

de Daniela Anton

Dulceag şi înmiresmat, dovleacul nu e doar o legumă delicioasă care ne duce cu gândul la plăcintele bunicii. El are o valoare nutritivă ridicată, abundă în nutrienţi şi aduce numeroase beneficii sănătăţii.

Ardeiul iute, un bun expectorant

de Cătălina Tăgârţă

Un aliment-medicament, ardeiul iute reprezintă deopotrivă un stimulent şi un antiseptic ce conţine o mare cantitate de vitamina C şi betacaroten. Ardeiul iute e bogat şi în vitaminele K şi B6, potasiu, fibre alimentare, tiamină, riboflavină, niacină, acid folic, fier, magneziu şi fosfor. Consumat frecvent, acesta poate regulariza curgerea sângelui şi poate întări inima, arterele şi nervii. În plus, determină arderea rapidă a grăsimilor din corp.

Scăpaţi de infecţiile urechii cu urechelniţă

de Gabriela Bunea

Denumită popular şi argintură, urechelniţa este o plantă medicinală folosită atât pentru uz intern, cât şi extern, pentru tratarea mai multor afecţiuni. Creşte ca floră spontană în Europa, iar la noi e întâlnită în zonele calcaroase.

Cherimoya, recomandat în anemii

de Gabriela Niculescu

Cherimoya (Annona cherimola) e fructul naţional din statul Chile, dar se găseşte şi în Ecuador, şi în Peru. Cherimoya este rodul unui copac veşnic verde, aceste fructe fiind dense şi crescând repede. Perioada de creştere începe în februarie, în aprilie fiind perioada ideală pentru culegerea recoltei. Copacul ajunge la maturitate până la 10 metri înălţime. Acest fruct exotic are o mulţime de beneficii şi e folosit deseori ca afrodiziac sau pentru îmbunătăţirea fertilităţii.

Şofranul protejează vederea

de Gabriela Niculescu

Şofranul ar trebui să fie unul dintre condimentele nelipsite dintr-o casă, spun cercetătorii australieni, care au descoperit că acesta ajută la îmbunătăţirea vederii, putând preveni chiar orbirea. Şofranul se obţine destul de greu, iar o cantitate mică are proprietăţi foarte puternice, tocmai de aceea este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume.

Sparanghelul menţine ficatul sănătos

de Liliana Simidon

Ficatul este supranumit „laboratorul central al organismului”, fiind realmente o adevărată uzină pentru corpul nostru. De aceea este poate cel mai afectat de un stil de viaţă nesănătos. Pentru a menţine sănătatea lui, natura vă vine în ajutor cu câteva „trucuri”.

Cafeaua de ghindă, energie naturală

de Mariana Borloveanu

- leacuri mănăstireşti

Fascinanta cromatică a toamnei ne binedispune, mai ales în preajma pădurilor cu arbori seculari. Despre stejar am aflat că, pe lângă faptul că ne încântă, are şi puteri tămăduitoare. Părintele Costantinos Karaisaridis din Grecia ne-a destăinuit semnificaţia biblică a stejarului Mamvri, dar şi leacuri cu frunze şi scoarţă uscată, alături de binefacerile nebănuite ale cafelei obţinute din ghindă. Stejarul este adjuvant în hemoragii interne, dizenterie, colită de fermentaţie şi elimină definitiv oboseala.

Soluţii naturale ce stimulează lactaţia

de Cristina Cristache

Laptele matern are multe calităţi excepţionale atât pentru bebeluş, cât şi pentru mamă. Copilului îi întăreşte sistemul imunitar, îl protejează împotriva diabetului, obezităţii, astmului, iar pe mame le ţine departe de cancerele de sân şi ovarian şi le ajută să se recupereze mai repede. Însă, nu orice sân produce lapte satisfăcător atât calitativ, cât şi cantitativ, şi atunci multe mămici fac greşeala de a introduce suplimente în alimentaţia bebeluşului, fără să încerce mai întâi stimularea producţiei proprii. Din fericire, natura are soluţii.

Suferiţi de bulimie? Angelica e salvarea

de Carmen Ciripoiu

Bulimia, adică foamea excesivă, necontrolată, afectează 2% din populaţia feminină a Globului, iar ultimele cercetări arată că va ajunge să pună stăpânire peste 20% dintre persoane (nu numai de sex feminin). Din fericire, această problemă poate fi ţinută sub control cu tratamente naturiste.

Varza crudă luptă cu reumatismul

de Carmen Ciripoiu

În plină toamnă, durerile de articulaţii se intensifică foarte mult din cauza frigului şi a umezelii, din pricina variaţiilor bruşte de temperatură şi a presiunii atmosferice ridicate, cei mai expuşi fiind suferinzii de reumatism şi cei cu afecţiuni artrozice.