Main menu

header

Cimbrul calmează durerile menstruale

933 8 1de Georgiana Mihalcea

De sute de ani, cimbrul face parte din viața de zi cu zi a omului, atât pentru utilizările sale culinare, cât și pentru beneficiile sale medicinale. De la tratamentul împotriva bronșitei până la ameliorarea anxietății, această plantă reprezintă un aliat de nădejde al sănătății noastre. Se consumă sub diferite forme și preparate: infuzii, uleiuri esențiale, siropuri și tincturi.

Read more: Cimbrul calmează durerile menstruale

Caperele menţin densitatea osoasă

932 7 3de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Picante și exotice, caperele adaugă o notă încântătoare preparatelor italiene, iar din bucătăria peninsulară introducerea acestora în meniu s-a răspândit în toată lumea. În plus față de gustul lor unic, aceste boabe parfumate au și surprinzătoare beneficii pentru sănătate.

Read more: Caperele menţin densitatea osoasă

Minunile naturii pentru sănătatea oamenilor Merişoarele tratează infecţiile tractului urinar

932 6 1de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Merişoarele, cunoscute popular şi ca „insulină verde”, sunt consumate de cel puțin 400 de ani. Studii numeroase care au avut în centru proprietățile acestor fructe de excepție au descoperit noi direcții de terapie sau, după caz, au confirmat vechea tradiție de utilizare a unor roade care se dovedesc minunate pentru sănătatea umană.

Read more: Minunile naturii pentru sănătatea oamenilor Merişoarele tratează infecţiile tractului urinar

Quinoa previne declinul auzului

932 7 2de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Cereală considerată sacră de vechile populații din America de Sud, quinoa a fost cultivată mii de ani pentru proprietăți nutriționale de excepție, dar și ca vindecător de frunte al lumii plantelor. Prețuite până astăzi, boabele delicioase au confirmat, în cadrul studiilor științifice, numeroase calități terapeutice.

Read more: Quinoa previne declinul auzului

Ceaiul oolong scade nivelul de colesterol „rău“ din sânge

932 8 1de Carmen Bădulescu şi Nicoleta Tudorie

Ceaiul oolong este mai puțin cunoscut, dar extrem de eficient în combaterea numeroaselor afecțiuni și aduce beneficii organismului. Condiția esențială e ca infuzia să fie consumată neîndulcită, pentru că zahărul sau orice alt îndulcitor reduce efectele benefice. În plus, gustul ceaiului oolong este dulce, foarte aromat și parfumat.

Read more: Ceaiul oolong scade nivelul de colesterol „rău“ din sânge

Seminţele Paradisului inhibă bacteriile Salmonella typhi, Staphylococcus aureus şi pneumonia Klebsiella

932 7 1de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu

Condiment considerat printre cele mai cunoscute din lume, semințele Paradisului sunt considerate extrem de benefice pentru sănătate încă din Antichitate.

Read more: Seminţele Paradisului inhibă bacteriile Salmonella typhi, Staphylococcus aureus şi pneumonia...

Păpădia luptă cu ulcerul cronic de gambă

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Plantă medicinală cunoscută chiar și de copii, păpădia e un vindecător de excepție, care se adresează deopotrivă afecțiunilor interne și externe. Foarte apreciată de secole, această minune a naturii este recomandată și astăzi pentru efectele sale benefice și proprietățile curative.

Read more: Păpădia luptă cu ulcerul cronic de gambă

Lăptucile vascularizează creierul

931 7 3de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Dintre toate tipurile de salată verde, lăptucile au cele mai multe proprietăți. De la vechii egipteni, care le considerau plante sacre, până la nutriționiștii moderni, care le numesc „aliment universal”, lăptucile sunt o adevărată hrană-tratament.

Read more: Lăptucile vascularizează creierul

Spirulina combate anemia

931 7 2de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Considerată superaliment din perspectiva calităților nutriționale și a efectelor benefice asupra organismului, spirulina este o prezență binevenită în orice stil de viață sănătoasă.

Read more: Spirulina combate anemia

Menta sălbatică elimină paraziţii intestinali

931 7 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Asemenea rudei sale de cultură, omniprezentă în bucătăriile din toată lumea, menta sălbatică este renumită pentru acțiunea benefică asupra multor procese ale organismului, fiind recomandată deopotrivă în gastronomie și ca terapie.

Read more: Menta sălbatică elimină paraziţii intestinali

Fulgii de ovăz reglează tranzitul intestinal

931 6 1de Georgiana Mihalcea

Dincolo de faptul că au un conținut scăzut de calorii, fulgii de ovăz reprezintă o excelentă resursă nutritivă datorită bogăției lor în vitamine și minerale. O porție de fulgi de ovăz vă va ajuta să aveți un aport optim de proteine, magneziu, fier, fosfor și calciu. Nu trebuie să uităm nici de conținutul lor de fibre, care reglează sațietatea, îmbunătățind în același timp digestia și tranzitul. În plus, au un impact redus asupra zahărului din sânge datorită indicelui glicemic destul de scăzut, fiind o alegere ideală pentru persoanele cu diabet.

Read more: Fulgii de ovăz reglează tranzitul intestinal