Sporturi de iarnă pentru micuţi (II)

  Aşa după cum v-am promis în numărul trecut al revistei noastre, vă vom da câteva sfaturi care să asigure distracţia întregii familii pe gheaţă sau pe pârtie. La săniuş trebuie să respectaţi câteva reguli de bază pentru a evita accidentările şi, mai ales, să aveţi în dotare un echipament corespunzător.

Măsuri de precauţie la săniuş

- Folosiţi o sanie robustă, ce poate fi manevrată uşor;
- Scaunul saniei trebuie să fie căptuşit;
- Nu folosiţi niciodată sănii improvizate acasă, pungi de plastic sau bărci gonflabile, deoarece sunt periculoase şi greu de manevrat;
- Nu folosiţi niciodată o sanie care are margini ascuţite!;
- Înainte de a porni cu sania pe pârtie, asiguraţi-vă că nu e nimeni în cale, pentru a vă feri de accidente;
- Aşezaţi-l pe micuţ în fund pe sanie, nu pe burtă sau pe spate, deoarece poate pierde controlul mai uşor şi se poate accidenta;
- Asiguraţi-vă că pârtia nu este prea abruptă şi că e acoperită cu zăpadă, nu cu gheaţă;
- Evitaţi locurile cu tufişuri, copaci sau stânci;
- Mergeţi cu copilul pe pârtie doar ziua sau în zone foarte bine luminate.

Magia patinajului

  Patinajul pe gheaţă este un sport care solicită anumite categorii de muşchi şi care oferă distracţie maximă la orice vârstă. Dar şi pentru acesta trebuie să luăm unele măsuri de precauţie, pentru că altfel există riscuri de accidentări destul de serioase.
- Duceţi copilul să patineze numai în locuri special amenajate, unde este în siguranţă;
- Aveţi grijă să rămână tot timpul în perimetrul desemnat;
- Trebuie să patineze în aceeaşi direcţie cu restul persoanelor;
- Asiguraţi-vă că are destul loc să se mişte.

Schiatul şi snowboardingul

- Nu trebuie să aibă bomboane sau gumă în gură, pentru că se poate îneca;
- Aveţi grijă să poarte echipament care i se potriveşte perfect, inclusiv cizmele, schiurile, apărătoarele pentru gât şi genunchi şi casca de protecţie;
- Alegeţi pantele mai uşoare la început şi creşteţi gradul de dificultate progresiv;
- Fiţi atenţi la ce se întâmplă în jurul lui şi evitaţi ciocnirea cu ceilalţi;
- Specialiştii nu recomandă snowboardingul copiilor sub 7 ani!

Veronica Zărescu